Последние новости

Реклама

Почему зимние фитнес-тренировки лучше проводить на свежем воздухе?В течение всего зимнего периода прогноз погоды редко сообщает о том, что погодные условия будут максимально благоприятны для проведения фитнес-тренировок вне теплого и оборудованного соответствующим образом помещения фитнес-клуба. Именно поэтому многие люди, которые постоянно занимаются какой-либо разновидностью фитнеса, переносят свои тренировки в зал, даже если им при этом приходится вносить существенные изменения в тренировочный процесс.

Читать далее...

Как правильно подобрать зимние перчатки для уличных фитнес-тренировок?Если зимняя погода, отличающаяся в большинстве регионов и областей страны сильными заморозками, не становится для вас непреодолимой помехой, то есть вы продолжаете заниматься фитнесом на свежем воздухе даже с приходом зимы, вы просто обязаны уделять повышенное внимание правильному подбору как своей спортивной одежды и обуви, так и некоторых зимних аксессуаров. Одним же из важнейших элементов экипировки являются спортивные перчатки, которые во время проведения зимних тренировок должны выполнять не только теплосберегающие, но и защитные функции.

Читать далее...

Зимние фитнес-тренировки на улице: польза и вредКаждый человек, который предпочитает вести здоровый и активный образ жизни, а также постоянно занимается фитнесом в уличных условиях, должен отдавать себе отчет в том, что зимняя погода так или иначе оказывает свое влияние на ход тренировочного процесса. Тем не менее, суровые погодные условия, характерные для зимнего периода во многих регионах страны, создают не только помехи для проведения тренировок, но и могут стать вполне позитивным фактором, положительно влияющим на эффективность зимних занятий фитнесом на свежем воздухе.

Читать далее...

Что поможет сделать зимние тренировки на свежем воздухе более эффективными?Зимняя погода, которая в большинстве регионов страны бывает чрезмерно морозной и ветреной, вносит некоторые корректировки в тренировочный процесс, делая его при этом более сложным. Неблагоприятные погодные условия и короткий световой день - все это становится помехой для проведения регулярных тренировок на свежем воздухе, вследствие чего некоторые люди, занимающиеся зимним фитнесом, начинают ощущать ухудшение достигнутых результатов, а кое-кто и начинает набирать лишний вес.

Читать далее...

Как правильно совершать зимние пробежки? Самые обычные общеукрепляющие пробежки, которые давно стали одной из самых популярных разновидностей уличного фитнеса, вполне заслуженно считаются отличными кардиотренировками, позволяющими укрепить весь организм в целом, а также избавиться от злосчастных лишних килограммов. При этом бег трусцой доступен большинству людей в любое время года, то есть совершать пробежки можно без особых проблем даже зимой, когда суровая погода, характерная для многих регионов страны, создает определенные трудности во время проведения тренировок.

Читать далее...

Какие зимние игры и забавы могут стать превосходной альтернативой занятиям фитнесом?В подавляющем большинстве регионов нашей страны зима заслуженно считается самым суровым и наиболее холодным временем года. Тем не менее, зимняя погода может приносить и немало радости, особенно тем людям, которые любят предаваться характерным для зимы забавам, а также испытывают истинную страсть к различным зимним играм и видам спорта. И это не единственная хорошая новость для всех любителей активного времяпрепровождения, ведь все вышеперечисленное может стать отличной заменой полноценным фитнес-тренировкам, так как любые зимние игры и забавы, как правило, сопряжены с повышенными физическими нагрузками, вследствие чего способствуют сжиганию довольно большого количества калорий. Что же, давайте узнаем больше!

Читать далее...

Что должен знать каждый велосипедист, чтобы его зимние поездки были комфортными и безопасными?Довольно много людей не отказывается от эксплуатации велосипеда в зимний период, ведь для кого-то он является необходимым для ежедневного передвижения транспортным средством, а некоторые попросту любят совершать в свободное время велосипедные прогулки круглый год, даже если зимняя погода не совсем подходит для подобных мероприятий. При этом каждый велосипедист обязан отдавать себе отчет в том, что для того, чтобы сделать свою зимнюю езду на велосипеде максимально безопасной и комфортной, следует придерживаться ряда определенных правил, а также знать кое-какие особенности и нюансы.

Читать далее...

Что необходимо знать о том, как сделать свои зимние пробежки максимально безопасными и эффективными?Проведение ежедневных общеукрепляющих пробежек давно стало одним из наиболее популярных способов поддержания собственного тела в отличной физической форме, именно поэтому данная разновидность спорта не только не теряет уже имеющуюся, но и приобретает с каждым годом все большую популярность. Однако с приходом морозной зимы, когда погода и создаваемые ею неблагоприятные условия ставят под вопрос проведение безопасных для здоровья тренировок, многие либо переносят свои занятия в теплые спортзалы, либо отказываются от пробежек до наступления очередного теплого сезона.

Читать далее...

Парламентарии Госсовета с легким сердцем ушли на зимние каникулы

В отличие от целой серии внеочередных заседаний, которые предшествовали сегодняшнему, парламентарии усидчиво разбирались с четырьмя десятками пунктов повестки дня, даже отказавшись от перерыва. Впрочем, в текущее время система подготовки документов такова, что не требует многочасовых прений в сессионном зале.

Читать далее...

Какие косметические средства могут пригодиться, если вы планируете провести свои зимние каникулы на горнолыжном курорте?Сегодня очень много людей предпочитают проводить как новогодние праздники, так и просто свои зимние отпуска на различных горнолыжных курортах, тем более, что в последнее время стоимость подобного вида отдыха оказывается вполне приемлемой даже для тех, чей семейный бюджет не отличается чрезмерно высокими доходами. Разумеется, что подобные поездки требуют основательной подготовки, ведь отдых может быть в той или иной мере испорчен, если вы забудете взять с собой какую-либо важную вещь, и тогда даже чудесная зимняя погода не сможет поднять вам настроение, а вы не только не сможете полноценно отдохнуть, но и вернетесь с курорта с массой не совсем положительных впечатлений.

Читать далее...

Какие бывают мужские зимние перчатки, а также как их правильно подобрать?Если в теплое время года перчатки можно считать лишь своего рода дополнением к создаваемому вами образу, то в сезон холодов, когда неблагоприятная погода постоянно создает угрозу обморожения кистей рук, а также может крайне негативно сказаться на состоянии здоровья их кожного покрова, данный аксессуар становится просто незаменимой вещью. Тем не менее, чтобы перчатки с максимальной эффективностью выполняли все свои функции, их необходимо правильно подобрать, в противном случае они либо будут портить ваш внешний вид, либо будут плохо защищать ваши руки от холода и ветра, причем одно другое не исключает.

Читать далее...

Что необходимо знать о том, как правильно подобрать для себя хорошие зимние перчатки?Перчатки по праву считаются не только модным, но и очень полезным аксессуаром, ведь они не только придают некоторую завершенность вашему образу, но и защищают кисти ваших рук от большинства угроз, которые создает морозная и ветреная погода, характерная для зимнего сезона. Однако вся польза от ношения зимних перчаток может быть запросто нивелирована, если вы приобретете неподходящую вам по фасону и размеру модель, а также в том случае, если качество ваших перчаток будет оставлять желать лучшего. Поэтому постарайтесь взять на заметку все рекомендации, которые будут представлены вам в этой статье, ведь их исполнение поможет вам не прогадать с покупкой такого важного зимнего аксессуара. Итак, давайте разбираться.

Читать далее...

Женские зимние перчатки - какими они бывают?Зима приносит нам множество веселых праздников и массу позитива, но она щедра и на морозные дни, которые часто сопровождает обжигающий кожу холодный ветер. Подобная погода крайне негативно сказывается на состоянии здоровья кожного покрова, особенно - на тех его участках, которые защищены менее всего. Одними из первых страдают руки, причем ни для кого не секрет, что каждая женщина желает сохранить их здоровье и красоту в любое время года, оставаясь при этом привлекательной и стильной.

Читать далее...

Эстафета поколений: зимние мотивы

В Ялтинском центре детского и юношеского творчества прошло открытие 10-й Художественной выставки «Эстафета поколений: зимние мотивы».

 Организаторами выставки выступила кафедра изобразительного искусства, методики преподавания и дизайна Гуманитарно-педагогической академии Крымского федерального университета имени В. И.

Читать далее...

В Крыму собираются сделать платными зимние забавы на Ангарском перевале

В парламенте Крыма собираются пустить коммерсантов на Ангарский перевал для организации зимних видов отдыха. Катание на санках и ледянках станет платным.

Читать далее...
Crimea.kz

Симферополь. Дублирующие составы участников Российской профессиональной Премьер-лиги (РФПЛ) по футболу – «Крылья Советов» (Самара) и «Анжи» (Махачкала) и ещё 10 клубов с материковой части России проведут зимние учебно-тренировочные сборы в Крыму. Об этом в этот день журналистам рассказал президент Крымского футбольного союза (со специальным статусом) Юрий Ветоха.

Читать далее...

Национальные общины Севастополя вместе отметили зимние праздники

Ассоциация национально-культурных обществ Севастополя (АНКОС) на минувших выходных сделала традиционный вечер, посвященный зимним праздникам народов Крыма.

Как передаёт корреспондент «Крымской газеты», представители национально-культурных обществ поздравили друг друга, исполнили новогодние песни на разных языках, кроме того, сказали о новогодних традициях.

Читать далее...

Зимние развлечения заканчиваются травмами

За два дня нового года сотрудники «КРЫМ-СПАС» уже оказали помощь 10 пострадавшим во время отдыха на Ангарском перевале и на плато Ай-Петри.

В первый день января в 16.35 спасателям Симферопольского аварийно-спасательного отряда «КРЫМ-СПАС», осуществляющим дежурство на Ангарском перевале, поступила информация, что при катании на санях житель Севастополя 1988 г.р., получил травму позвоночника и не может самостоятельно передвигаться.

Читать далее...

Зимние проблемы красоты и их решениеКак правило, женщины не любят зиму: в холодную погоду выглядеть красиво не так просто. Но в действительности сохранить красоту вполне реально в любых погодных условиях. Поэтому всем, кто в зимние праздники не хочет переживать из-за дефектов кожи или волос, полезно знать о самых действенных мерах решения таких проблем, когда погода холодная.

Читать далее...
Дороги Крыма разделили на летние и зимние: до 1 апреля не стоит планировать поездки в Гончарное и ОрджоникидзеПравительство Крыма опубликовало список горных дорог, по которым небезопасно ездить в плохую погоду.

Иногда снегопады заставляют закрыть для движения Ангарский и Грушевский перевалы. Читать далее...
Завтра на зимние каникулы

Синоптики в последние дни часто сулили изменения в погоде, тем не менее дожди и снег так и не обрушились на полуостров и не помешали участникам второго профессионального чемпионата Крымского футбольного союза успешно завершить осеннюю часть первенства. Завтра, после того как завершатся ответные четвертьфинальные поединки в розыгрыше Кубка КФС, в которых встречаются «Рубин-Ялта» — «КФУ-Бахчисарай», «Океан» — «Кафа», «Крымтеплица» — «ТСК-Таврия», «Севастополь» — «Евпатория», команды дружно отправятся на зимние каникулы, какие завершатся после новогодних праздников.

Читать далее...
Дата: 29 ноября 2016 | Разделы: Спорт
Севастопольские спасатели встречают зимние праздники на боевом посту. Интервью с заместителем начальника ГУ МЧС России по г. Севастополю на телеканале «НТС» В связи с ухудшением погодных условий и похолоданием, в городе выставлены пункты обогрева, где любой может согреться и выпить горячего чая.

АЛЕКСЕЙ НЕСТРУГИН, заместитель начальника Главного управления МЧС России по Севастополю:

«В Балаклавском районе такой пункт находится на улице Крестовского, 12. Читать далее...
«Аэрофлот» снизил зимние тарифы на рейсы в КрымАвиакомпания «Аэрофлот» вводит два сезонных вида «плоских»  тарифов в  Крым: зимний и летний. Об этом говорится в сообщении перевозчика. Читать далее...
Crimea.kz

Москва, 25 ноября. Исполком Российского футбольного союза (РФС) рекомендовал клубам не проводить зимние тренировочные сборы в Турции. Об этом сообщил член исполкома РФС Игорь Лебедев в Twitter.

Читать далее...
Зимние ландыши

Круговорот редких растений в Евпатории решили устроить юные журналисты Эколого-биологического центра

За промежуток времени осенних каникул юнкоры ЭБЦ успели передать в руки заинтересованных в работе по озеленению города людей семена десятка редких растений, подготовиться к участию в экологической акции России «Живи, лес!». В субботу, 14 ноября, у нашей школы УВК «Интеграл» появилась «Юнкорская» рощица из деревьев ПАВЛОВНИИ.

Читать далее...
Дата: 16 ноября 2015 | Разделы: События
Crimea.kzГосавтоинспекция напоминает водителям, что в связи наступлением осеннее-зимнего периода требуется произвести замену летних шин автомобиля на зимние.

Согласно требованиям пункта 5 приложения № 8 к техническому регламенту Таможенного союза «О безопасности колесных транспортных средств», утвержденного решением Комиссии Таможенного союза от 09.12.2011 № 877, вступившего в силу с 1 января 2015 года, запрещается эксплуатация в зимний промежуток времени транспортных средств, неукомплектованных зимними шинами. Читать далее...
ГИБДД Крыма напоминает о замене летних шин на зимниеГосавтоинспекция Крыма напоминает водителям, что в связи наступлением осеннее-зимнего периода нужно произвести замену летних шин автомобиля на зимние. Об этом сообщает пресс-служба ГИБДД Крыма. Читать далее...
Crimea.kz

Красноярск, 25 сентября. Авиакомпания «Пегас Флай» будет осуществлять первые регулярные зимние авиарейсы между Красноярском и Симферополем. Об этом сообщила сегодня ТАСС представитель красноярского аэропорта Емельяново Ксения Квятковская.

Читать далее...
Зимние радости

19 декабря, в день памяти святителя, чудотворца Николая, архиепископа Мирликийского, паломников ждут на праздничной литургии в Свято-Никольском храме на Северной стороне Севастополя. Церковь построена на Братском кладбище в память о погибших во время героической обороны Севастополя 1854-55 годов.

Читать далее...