В современном мире детское ожирение становится серьезной проблемой. Кто в этом виноват и как победить задачу лишнего веса у ребенка, в эфире радио сообщил доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург, передаёт «РИА Крым».

«На первое место я бы поставил очень навязчивую обращенную на детей рекламу пищи, которую детям нельзя есть. Сладкие газировки, бисквиты для «перекусов» и даже готовые детские завтраки — это вредная еда, где и сахара, и жиры плохие, а пищевых волокон нет. Просто полная потеря ответственности производителей за будущее», — возмутился диетолог.

В этой связи он обратился к родителям с просьбой контролировать детский рацион: конфеты можно заменить сухофруктами или свежими фруктами, обязательно в меню ребенка необходимо включить кисломолочные продукты, каши, орехи и овощи. Вместе с тем, правильные пищевые привычки необходимо формировать как можно раньше. В этом смысле многое зависит от поведения самих родителей.

«Образы поведения воспитываются в семьях. Там, где мы видим больший пиетет к еде, где любят много поесть, во многих случаях это сочетается с навязанной детям малоподвижностью: »не суетись, не бегай, сядь ровно". Когда эти два фактора совпадают, ожирение растет очень быстро", — объясняет доктор.

Со слов Гинзбурга, в реальных условиях в 100% случаев ребенок с ожирением пронесет эту задачу через всю жизнь, прибавив к ней другие проблемы со здоровьем. В этой связи он рекомендует также ограничивать время, проведенное за компьютером, а вместо этого отвести ребенка в спортивную секцию.

«Требуется больше легкой атлетики, нетравматичных видов спорта и танцев», — советует он.