Транквилизаторы и антидепрессанты имеют противоположное действие, в первом случае речь идёт об успокоении и даже «затормаживании» нервной системы, во втором — о повышении эмоционального фона, пишут «Известия» ссылаясь на врача-психотерапевта Юрия Вяльбу, сообщает издание «РИА Крым».

Со слов доктора, главная опасность транквилизаторов заключается в том, что к ним легко привыкнуть. Антидепрессанты также не безобидны — они имеют возможность спровоцировать развитие вегетативных сбоев и привести к нарушению работы внутренних органов.

Именно по этой причине без крайней необходимости такие препараты лучше не принимать. Тем более, они не решают задачу, а только маскируют её, влияя на биохимию человеческого организма, подчеркнул Вяльба.

Кроме того, приём пациентом таких препаратов может помешать врачу в выборе правильной тактики лечения, по этой причине самостоятельно назначать себе такую «терапию» нельзя.

Ранее психолог Евгений Идзиковский перечислил действенные способы справиться с тревогой. Это дыхательная гимнастика, анализ собственных мыслей, бытовые дела и привычные действия, которые дают понять, что все в порядке: такими имеют возможность быть зарядка, прогулки или сон.