Планирование, поддержка и работа со страхами – ключевые инструменты, которые позволяют женщине развиваться в современном мире и совмещать разные социальные роли. Такое мнение в эфире радио высказала член крымского отделения Всероссийской организации «Женщины бизнеса», психолог Екатерина Демурия, сообщает издание «РИА Крым».

Психолог Екатерина Демурия сказала о проблемах женского предпринимательства и способах решения

08:46

Ассоциация «Женщины бизнеса» существует в России более 15 лет, в Крыму отделение открылось в 2022 году. Внутри сообщества женщины-предприниматели имеют возможность делиться опытом, развивать экономическую самостоятельность, продвигать коммерческие проекты и оказывать друг другу конкретную квалифицированную помощь.

«(Когда начинаешь свое дело – ред.) кажется, что нет информации, нет поддержки, что ты один на необитаемом острове. Однако если начать спрашивать, можно все это найти – поддержку, знания, инвестиции, – сказала Демурия. – Попасть в такое сообщество – это колоссальный ресурс. У нас каждый специалист в своем деле, и любая проблема решается за три касания».

Со слов эксперта, самые распространенные между начинающих женщин-предпринимателей страхи связаны с распределением времени и компетенциями. Важную роль на этапе старта играет поддержка семьи, однако зачастую бывает так, что близкие имеют другую позицию или поддержка есть, однако её недостаточно. Тогда стоит обратить внимание на общественные организации, которые помогают ощущать себя увереннее, ответить на многие вопросы и не бросить свое начинание на полпути, говорит Демурия.

На вопрос о том, может ли женщина выбрать между реализацией в семье и на работе, психолог посоветовала прежде всего быть открытыми с самой собой.

«Необходимо честно себе отвечать: если то, что я делаю, мне доставляет удовольствие, для примера, когда я занимаюсь детьми, помогаю им, слежу за домом, я при этом сама по себе счастлива и довольна, если мне в этом удобно и я понимаю, что моя ценность и самооценка не принижаются, то почему нет? Однако если ты, занимаясь домом и детьми, понимаешь: »ну нет, это не все, чего я хотела в этой жизни", то берешь ответственность за свой выбор и начинаешь искать способы реализации", — объяснила Демурия.

С чего начать

Путь к самореализации лежит через борьбу со своими страхами, отметила эксперт. Начинать свое дело она рекомендует с работы над ними и поиска поддержки и единомышленников. Также, важно исходить из того, что имеет человек на данном этапе жизни.

К примеру, если у женщины есть прибыльная, однако не любимая работа, не стоит поспешно увольняться и отправляться на поиски себя. Для такого решения, как минимум, необходимо иметь финансовую подушку безопасности.

«Будучи предпринимателем, я двигаюсь, зарабатываю ровно столько, сколько мне нужно. По этой причине тут вопрос приоритетов. Имеет значение и то, покрываем ли мы базовые потребности, скажем, в коммунальных услугах, еде, одежде. Если нет, и финансовой подушки также нет, то тут вопрос – надо ли бросаться в омут с головой», — подчеркнула она.

В этом случае, эффективнее продолжить ходить на нелюбимую работу, постепенно уделяя время тому, что нравится. В конечном счете реализация себя в том, что умеешь и приносит удовольствие, ответственный подход к делу приведут человека и к доходу, заключила специалист.

С головой в декрет

Психолог сказала, что для многих женщин стартовой точкой в профессиональном развитии становится декрет. Во-первых, у женщины появляется дополнительная ответственность и она начинает хотеть большего, во-вторых, она учится более эффективно распределять свое время и ищет возможность заниматься чем-то кроме ухода за ребенком, а в-третьих, анализирует свою жизнь и ищет ответ на вопрос «кто я?».

«Кто-то уходит в декрет и погружается в ребенка. Это время передохнуть, а после вернуться на работу и двигаться дальше. Для кого-то это возможность задуматься о том, кто я и что я буду делать дальше», — отметила она.

При этом, к окончанию декретного отпуска женщине предстоит решить вопрос – а желает ли она возвращаться на свою работу, и если нет, то почему. Случается так, что к созданию собственного дела уже на этом этапе молодую маму подталкивает сам социум. В пример Демурия привела ситуацию, когда женщина водит ребенка на кружки и понимает, как можно улучшить данную услугу, или же сама организовывает место для детского досуга в районе своего проживания, поскольку ранее их там не было.

Чувство вины

Одна из проблем, с которой сталкиваются женщины-предприниматели – чувство вины перед семьей. Демурия напомнила, что найти баланс между работой, личной жизнью и общением с детьми возможно, главное — просчитать свое время.

«Можно провести день, записывая, сколько времени ушло на еду, на соцсети, на семью, на дорогу, на кружки, на отдых, и понять, на сколько эффективно оно расходуется или пожирается, для примера, теми же соцсетями. И исходя из этого анализа распределять его, в том числе на развитие, — предложила психолог. — Вот у меня есть два-три часа. Что я буду делать? Это же мое время, от меня зависит, как я буду им управлять, сколько в нем будет моей жизни и жизни моей семьи».

Также, она советует напрямую поговорить с близкими и узнать, насколько переживания жены и мамы обоснованы.