Учёные создали подушку с надувной камерой, с использованием которой изделие способно «дышать» синхронно с человеком. По мнению разработчиков, данный предмет обладает успокаивающим эффектом, пишет «Популярная механика», передаёт «РИА Крым».
Со слов авторов изобретения, чтобы чувство тревоги рассеялось, достаточно обнять «дышащую» подушку. Оптимальное время такой терапии 10 минут в день. Подчёркивается, что длина изделия равна 36 см, а его уникальное успокоительное свойство проверено на 129 добровольцах.
Прежде чем обняться с подушкой, каждый из участников эксперимента заполнил анкету, с использованием которой специалисты определили уровень тревожности респондентов. После этого им предложили написать контрольную по математике, что вызвало у людей повышенное волнение. Далее их разделили на три группы, первой их которых предложили обнимать подушку, второй медитировать, а третьей ничего не предпринимать. После этого уровень тревоги замерили ещё раз. Эффективность успокоения при помощи подушки оказалась такой же, как при медитациях.
Ранее психолог назвал наиболее простой и действенный способ привести себя в чувство.