«Жить необходимо для иных» – такая установка российского общества мешает не только в зрелом возрасте наслаждаться жизнью, однако и по выходу на пенсию. Довольно часто это проявляется в том, что человек может остановиться и расслабиться, только если заболеет. Это единственный легальный способ ничего не делать и никому не помогать, передаёт «РИА Крым».

«Проблема только в том, что пока люди растят детей, погружаясь в это с головой, они напрочь утрачивают навык заниматься собой и отношениями со своим супругом. У них не хватает времени, чтобы обратить внимание на своё состояние и как-то о себе позаботиться. В потоке рутины и в погоне за материальным благополучием детей родители упускают эмоциональную близость с ними, тем самым пропуская их взросление, любовь и благодарность», – цитирует «АиФ» гештальт-терапевта Аллу Бажан.

Специалист уверена, что дело не в наличии или отсутствии средств на личные удовольствия. Всему виной наши установки и комплексы.

«Стараясь урвать время для себя между суеты, они мечтают о том, что поживут «для себя», когда дети вырастут. В реальности оказывается совсем другая картина: с одной стороны, появляется много времени, однако непонятно, что с ним делать. С другой — нет ощущения наполненности от проделанной колоссальной работы для детей. Без многозадачности и бесконечного аврала люди встречаются с внутренней пустотой», – говорит психолог.

Люди просто не умеют жить только для себя. В итоге все мечты о жизни без детей были всего лишь защитным механизмом. Во многих случаях, когда супруги после долгого совместного проекта под названием «Дети» остаются наедине, может оказаться, что это единственное, что их связывало. Бывает, что их супруг просто был единственной возможностью стать свободным и сбежать от родителей. Уход детей в одно мгновение оголяет всю правду о прошлом выборе партнера. Стресс происходит от того, что люди неожиданно встречаются с истинной реальностью.

«Пробовать менять внутренние установки стоит только в том случае, если с ними хуже, чем без них. При переменах первое, что требуется сделать — присвоить себе право жить для себя, заботиться о себе, заниматься собой. Все то, что раньше делалось для детей, с такой же любовью требуется начать делать для себя самого», – подвела итог психолог.