Растение сансивиерия, которое часто называют «тещин язык», улучшает качество сна и может помочь от бессонницы. Про это сообщает «The Sun».

Об этом и не только «Крымской газете» рассказала кандидат медицинских наук Ольга Залата. Она много лет в научном плане интересуется этой темой и даже является волонтёром Всемирного дня сна.

Психологические проблемы и физические нагрузки имеют возможность привести к нарушению сна. Об этом в эфире радио сообщил врач-психотерапевт высшей категории Александр Федорович.