 | {fde_message_value} |  | {fde_message_value} | 
В рамках заключительного этапа конкурса по формированию Молодежного правительства при председателе Совета министров АРК прошла встреча-собеседование с двумя кандидатами-претендентами на пост министра экономического развития и торговли Крыма.
В рамках встречи участники конкурса презентовали свое видение экономического развития региона и ответили на вопросы, передает ГУ информполитики Совмина АРК.
Читать далее... 
Симферополь, Май 29 (Новый регион – Крым, Анна Савицкая) – Директор симферопольского Дворца пионеров Виктор Ковинский объявил о своем решении уйти с занимаемой должности. Об этом он сказал на совещании с сотрудниками, сообщают «
Аргументы недели
».
Ковинский сказал коллегам, что покидает пост директора из-за состояния здоровья, отметив, что займется более легкой работой.
Читать далее... 
К настоящему времени на должность главы Молодежного правительства при Совете министров Крыма определились две кандидатуры.
По данным пресс-службы министерства образование и науки, молодежи и спорта Крыма, кандидатуры выбраны командами «Вектор-Крым» и «Лидер.com» путем тайного голосования. От первой команды на должность претендует лидер команды Константин Пасечник, от второй команды — Николай Тропынин, ранее претендовавший на пост молодежного министра культуры Крыма. Кандидаты примут участие в телевизионных дебатах «Молодежное правительство: единой командой». Читать далее... 
Суд Ялты 11 мая постановил, что снятие с должности городского головы Алупки Виктора ТОЛСТОНОГА путем решении сессии было нелегитимным.
В телефоном разговоре ТОЛСТОНОГ подтвердил этот факт, передает
alupkame.info
.
Читать далее... 
Киев, Апрель 11 (Новый Регион, Константин Зельфанов) – Праздновать в этом году Пасху собираются 96% украинцев, в т.ч. 82% – однозначно праздновать, еще 14% – скорее всего. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного социологической группой «Рейтинг».
При этом 91% опрошенных знают, что праздник Пасхи означает Воскресение Иисуса Христа, остальные (9%) – не знают, в т.ч. 3% считают, что это Рождество Иисуса Христа, 1% – Крещение.
Читать далее... 
Председатель Севастопольской горгосадминистрации Владимир Яцуба не собирается участвовать в выборах в Верховную Раду. Об этом пишет «Слава Севастополя».
«Что же касается слухов о моем участии в выборах народных депутатов, то скажу, что в Верховной Раде я уже заседал, причем не один раз. Я—хозяйственник, мне ближе конкретные дела. Поэтому в выборах – 2012 я участвовать не буду», – заявил Владимир Яцуба.
Читать далее...  Соблюдение Великого поста — нелегкое испытание, особенно трудно тем, кто постится впервые. Ведь продержаться целых семь недель на одних растительных продуктах крайне сложно. А кроме того, это может быть небезопасно для здоровья. Поэтому всем, кто постится, нужно помнить о ряде правил. Адекватная заменаЛюдей, соблюдающих пост по всем канонам (то есть с полным отказом от мясной, молочной пищи и яиц), подстерегают некоторые опасности. Ведь продукты животного происхождения, особенно мясо, являются основными поставщиками железа. А дефицит этого микроэлемента грозит анемией. Чтобы восполнить недостаток железа, в пост нужно регулярно есть гречневую и овсяную крупы, бобовые, орехи, яблоки, груши, грибы. Чтобы это «растительное» железо лучше усвоилось, нужно употреблять его вместе с витамином С, то есть с цитрусовыми, зеленью, болгарским перцем, квашеной капустой, киви, гранатом.Еще одна опасность — дефицит белка, ведь он тоже в основном содержится в продуктах животного происхождения. Восполнить этот пробел помогут бобовые — считается, что 200 г бобовых содержат столько же белка, сколько стакан молока или одно яйцо. Больше всего белка в чечевице, на втором месте — фасоль, на третьем — горох. Очень много белка в кунжуте — его стоит добавлять в блюда почаще. Также белком богат арахис, орехи и семечки. И не забывайте есть рыбу и морепродукты в дни, когда это разрешено постом.Полезным продуктом в пост будет морская капуста — в ней содержится масса минеральных веществ и витаминов, в частности витамин В12, которого так не хватает при вегетарианском меню. Не стоит забывать и о меде — он защитит от болезней и повысит настроение. Также для улучшения настроения (из-за низкого содержания жиров в рационе на многих во время поста нападает хандра) нужно есть грецкие орехи, изюм и блюда из тыквы. Без лишнего весаНе все постятся по религиозным соображениям — многие просто хотят избавиться от лишнего веса. Но результат порой получается обратный — некоторые за время поста умудряются поправиться! Ведь картошка и макароны — самые популярные постные продукты, а чрезмерное увлечение ими, как известно, ведет к полноте. Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать меры предосторожности. Так, блюда из крупы, картошку и макароны лучше есть утром, тогда в течение дня у организма будет возможность потратить приобретенные калории. Хорошо добавлять к таким блюдам фрукты или овощи — яблоки, тыкву, болгарский перец, помидоры, лук. Во фруктово-овощной компании углеводам будет труднее превратиться в жиры, то есть в те самые лишние граммы и килограммы. А вот моркови, свеклы и картофеля в суп лучше класть не очень много — в вареном виде эти овощи сильно поднимают уровень сахара в крови, а это, в свою очередь, может привести к увеличению запасов жира. Еще одно правило, которое поможет не набирать вес, — порции пищи должны быть небольшими, но есть нужно через каждые четыре часа. Не забывайте и о жидкости — в среднем в день нужно выпивать около 1,5–2 л воды.Кому это вредноПротивопоказанием для поста являются туберкулез, хронические легочные заболевания, воспалительные заболевания кишечника, желудка, печени или поджелудочной железы в стадии обострения. С особым вниманием нужно относиться к посту диабетикам: при неграмотно подобранном рационе легко навредить здоровью. Больным с истощением, а также при любой форме анемии поститься тоже не стоит. Кроме того, есть заболевания, когда растительная пища в большом количестве может быть просто опасна, — это почечнокаменная болезнь с фосфатными камнями, образующимися в щелочной среде. Таким больным для подкисления мочи надо обязательно включать в рацион мясо и рыбу. Также нельзя держать пост беременным и кормящим женщинам.Постепенный переходПосле поста резкий переход от вегетарианской еды к обильному приему жирной, животной, часто жареной пищи может вызвать такие заболевания, как острый панкреатит, холецистит, желчнокаменную болезнь, гастрит. Поэтому переходить на обычное питание надо постепенно — начать с кисломолочного и в течение первой недели вводить в меню по одному животному продукту каждый день. В первые три дня после поста лучше всего есть малыми порциями каждые 2–3 часа. Из мясных блюд следует отдать предпочтение куриному бульону и отварному цыпленку, из рыбных — треске и судаку. Первое время после поста нельзя злоупотреблять и соленой пищей — рыбой, консервированными овощами. На Пасху отваривают много яиц, но это достаточно тяжелая пища для желудка — лучше ограничиться 1–2 яйцами.Если вы все-таки переели, нормализовать пищеварение поможет лимон. Хорошим желчегонным средством является черный перец — во время пасхальной трапезы посыпайте им рыбные и мясные блюда. И ни в коем случае не запивайте жирную пищу никакими (особенно сладкими) газированными напитками — это может нанести серьезный и очень болезненный удар по поджелудочной. По материалам информационного агентства События Читать далее... 
По данным супермаркетов, расположенных в Крыму, с начала Великого поста продажи мяса и мясной продукции в Крыму сократились почти в 2 раза. Как сообщили в комментарии агентству е-Крым в симферопольском супермаркете «Сiльпо», при этом с понедельника — с начала поста — продажи овощей, фруктов и круп увеличились в 3 раза. Читать далее... |
