Психотерапевт, доцент кафедры глубинной психологии и психотерапии Таврического национального университета имени Вернадского Виктория Силяева рассказала «Газете», можно ли обратить это «неудовольствие при виде чужого счастья» себе на пользу
- Вот говорят: черная зависть, белая зависть. А есть ли у зависти на самом деле оттенки и цвета?
— Нет, на мой взгляд, зависть – это просто негативный механизм функционирования личности. То, что называют белой завистью, это механизм здоровой конкуренции: «Если мне что-то понравилось, я могу решить, что также такого буду добиваться». Например, «я завидую человек, говорящему на семи языках, но благодарна ему за то, что с ним встретилась и осознала, что хочу изучать иностранные языки».
- А черная в таком случае: он знает семь языков, чтоб у него язык отвалился?
— Да, «а я этого не буду стараться достичь, мне надо, чтобы ему не было так хорошо. А то мне от этого плохо».
- Может ли зависть чем-то быть полезна человеку: выступать как мотивация к самоулучшению?
— Может, если девушка, например, позавидовала хорошей фигуре подруги и не мечтает, чтоб она растолстела, а решила также заниматься спортом. Зависть почему чаще всего неконструктивна: человек желает иметь что-то, чем другой обладает, но не желает для этого прилагать усилия. Желает сразу результат. Механизм зависти напрямую связан с другим механизмом, который называется благодарность. Если личность здоровая, она будет испытывать не зависть, а благодарность за то, что какой-то преуспевающий человек появился в её жизни, за то, что он его чему-то своим примером научил. Даже тем, кто принес ему трудности, боль, он будет благодарен за тот опыт, который ему удалось получить.
- До чего зависть человека может довести?
— До разрушения себя и своей жизни. Не часто это доводит до тюрьмы и сумасшедшего дома, но завистник часто может свои негативные эмоции «заедать», «запивать». Не отвечая себе на вопрос: «А мне это надо? У меня есть соответствующие качества?» – человек пытается слепо скопировать чужую жизнь, не оставляя себе шансов прожить свою. Он, как правило, одинок, потому что не может гармонично построить отношения с близкими: жена завидует соседке, что у неё муж внимательный, работящий, мастер на все руки, и пилит своего. А то, что он умеет делать и делает, не ценит.
