В Республике Крым продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года, передаёт «Крымская газета».
В связи с этим, Межрегиональное управление Роспотребнадзора по Республике Крым и г. Севастополь напоминает:
- возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путём и достаточно заразны;
- при острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, наиболее часто начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который далее переходит в мокрый;
- при гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – увеличение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, по этой причине возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится весьма чувствителен к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям;
- особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.
Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.
Межрегиональное управление Роспотребнадзора по Республике Крым и г. Севастополь сообщает, что для предупреждения заболевания требуется укреплять и закалять свой организм. Высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, стараться больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одеваться по погоде, стараться не переохлаждаться при нахождении на улице. Если промочили ноги, требуется пропарить их сразу по возвращении домой.
Укреплению организма благоприятствует правильное питание. Требуется включить в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.
При планировании визиты общественных мест рекомендуется взять с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закрыть рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет избежать инфицирование.
Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.
По этой причине требуется при первых признаках заболевания обратиться к врачу.
