В связи с ухудшением погодных условий и резким снижением температуры воздуха в Республике Крым, которая в ближайшие дни составит — 8-13◦ мороза, МЧС России советует внимательно отнестись к своему здоровью, чтобы избежать сильного переохлаждения.
Резкое похолодание может негативно сказаться на здоровье крымчан, так как влечет за собой переохлаждение и обморожение частей тела. При переохлаждении можно почувствовать несколько основных симптомом : озноб, побледнение кожи, а вследствие и посинение, острая боль в пальцах рук и ног.
При длительном переохлаждении может развиться обморожение(повреждение тканей в результате воздействия низких температур). К обморожениям более склонны пальцы, кисти, стопы, уши и нос. При первой степени обморожения кожа бледнеет, снижается чувствительность пораженных участков, а после согревания наблюдается покраснение и отек. При второй степени поражения кожа приобретает сине-багрового оттенка и на её поверхности появляются пузыри с прозрачной жидкостью.
Именно поэтому Главное управление МЧС России по Республике Крым обращается к гражданам с просьбой соблюдать элементарные правила безопасности во избежание переохлаждения и обморожения:
- не употребляйте алкогольных напитков — алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла, хотя часто люди заблуждаются, думая, что алкоголь можно употреблять для согрева.
- не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода.
- одевайте просторную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Одеваться так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Верхняя одежда должна быть непромокаемая. Тесная обувь, отсутствие стельки могут создавать предпосылки обморожения;
- В ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом;
- следует учитывать, что у детей терморегуляция ещё не налажена, а у лиц пожилого возраста при некоторых болезнях нарушена. Данные категории наиболее подвержены обморожению и переохлаждению, поэтому учитывайте это при планировании прогулок зимой.
Помните, что пребывание ребенка на морозе не должно превышать 15-20 минут, после чего рекомендуется немедленное согревание ребенка.
Главное условие профилактики переохлаждения — здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и постоянное закаливание организма.
В связи с ухудшением