Слово «джетлаг» известно далеко не всем, хотя сталкивались с ним многие. Речь идёт о состоянии, которое испытывает человек при быстрой смене часовых поясов. Приходить в себя можно по нескольку суток, тем не менее можно адаптироваться и гораздо быстрее. О том, как это сделать сказал кандидат психологических наук, сомнолог, психоаналитик и клинический психолог Алексей Мелехин, пишет газета «Аргументы и факты».