Чтобы полноценно восстановить собственные ресурсы, после окончания рабочего дня требуется оставить все дела, которые связаны с работой, пишет «Доктор Питер» ссылаясь на врача-невролога и эксперта по стрессу Нину Несдоли.

Частое употребление кофе приводит к зависимости, чтобы снизить дискомфортные ощущения при отказе от этого напитка, количество чашек в день необходимо снижать постепенно. Таким советом поделился врач-невролог Лев Камышев, в эфире радио «Говорит Москва».

Некоторые продукты имеют возможность вызвать головную боль, особенно осторожно к ним необходимо отнестись людям, страдающим мигренями. Их перечислил врач-невролог Павел Хорошев, передаёт радио Sputnik.

Причины ночных пробуждений и других проблем со сном имеют возможность быть небезобидны, и обратить внимание на это необходимо своевременно. Об этом порталу «Доктор Питер» сообщила врач-невролог, рефлексотерапевт Елена Шендерова.