Последние новости

Реклама

Свекла помогает против седины

Седые волосы могут появиться раньше времени при дефиците витаминов и микроэлементов, особенно меди. Пополнить запасы меди помогут капуста, картофель (его лучше запекать в кожуре) и лимон. А также свекла, которая особенно полезна, так помогает справиться ещё и с анемией (анемия также может влиять на раннее поседение). Свеклу лучше есть сырой, в виде салатов. 

Помешают седеть и продукты, богатые цинком: грибы, лук, злаки и бобы, какао, семечки (особенно тыквенные). Неплохой источник цинка также абрикосы, бананы, виноград, вишня, грецкие и лесные орехи, кукуруза, морковь, морепродукты, огурцы, помидоры, рябина, творог, тыква, черника, шиповник, щавель, яблоки, ржаной хлеб. Надежным «гастрономическим» способом укрощения ранней седины считается проросшая пшеница: в ней содержится тирозин – вещество, с потерей которого волосы начинают терять пигментацию. Тирозин можно найти также в миндале, тыквенных семечках, кунжуте и сыре. 


По материалам информационного агентства Крымская газета

Тоже важно:

Дата: 17 апреля 2013 | Разделы: Здоровье
17 апреля 2013

Комментарии:






* Все буквы - латиница, верхний регистр

* Звёздочкой отмечены обязательные для заполнения поля