Жаркая погода постепенно становится нормой, продолжительность солнечного дня постоянно увеличивается, а люди, уставшие от сезона холодов, тянутся поближе к природе, к солнцу, чтобы иметь возможность немного поваляться под его теплыми лучами. Однако очень много людей регулярно принимают солнечные ванны с вполне конкретной целью - получение загара. Это не удивительно, ибо бесспорен тот факт, что загорелая кожа смотрится гораздо привлекательнее. Кстати, некоторые полагают, что наличие загара свидетельствует о здоровье организма, но это мнение ошибочно. Статистика такова, что множество людей толком ничего и не знают о свойствах загара, а также о воздействии ультрафиолета на кожный покров, поэтому у них повстает вопрос - загар все-таки полезен или, наоборот, вреден? Давайте же ответим на него.

Отправляться  в поход, каким бы простым он не казался, нужно «во всеоружии».

Памятка туристу гласит, что экипировка последнего должна подбираться, исходя из того, какая погода за окном, каковы место назначения и длительность путешествия. На ногах обязательно должна быть удобная обувь. Это могут быть кроссовки или ботики на толстой подошве. Даже если на улице стоит лето, не стоит одевать открытые босоножки или сандалии. Обувь должна плотно облегать ногу и закрывать, оберегая от соприкосновения с кочками, корнями деревьев, травой и щебнем.