Пользователи из России, Украины и Европы столкнулись с проблемами в работе Telegram.

Знойные летние дни способствуют переменам в ритме жизни многих людей, а для некоторых становятся настоящим испытанием. Одно дело в жаркую погоду находиться на морском побережье или у реки, совсем другое – оставаться в городе с его сумасшедшим ритмом, раскаленным асфальтом и загазованностью. Естественно, при температуре воздуха выше 30 градусов у многих людей появляется вялость, апатия, проявляется ряд неприятных симптомов, снижается работоспособность, возникает непреодолимое желание все бросить и спрятаться подальше…

Статистика показывает, что сегодня практически каждый человек хоть раз, но слышал о существовании такого недуга, как метеозависимость, тем не менее, он до сих пор отсутствует в медицинской номенклатуре, так как еще не удалось окончательно дать ему четкое и полноценное определение. При этом последние исследования говорят о том, что примерно каждый второй житель нашей планеты имел возможность убедиться в том, что погода, а также ее резкие изменения в той или иной мере сказываются на его текущем самочувствии, а в некоторых случаях - становятся причиной заметного ухудшения здоровья.

Конец осени является достаточно тяжелым временем для человеческого организма, а переходной осенне-зимний период порой становится для него настоящим испытанием. В это время у многих людей заметно снижается защитный потенциал организма, что происходит вследствие ухудшения работы иммунной системы, вызванного постоянным воздействием, которое оказывает холодная погода, а также сезонным авитаминозом.

Множество людей, которые имеют проблемы с лишним весом, прилагают массу усилий для того, чтобы похудеть, причем делают они это в течение всего года. Однако в осенний период, когда организму требуется большое количество калорий, чтобы противостоять тому воздействию, которое постоянно создает неблагоприятная и часто холодная погода, следует соблюдать особую осторожность. Именно поэтому, даже если вы хотите похудеть, не рекомендуется придерживаться осенью жестких и низкокалорийных диет, а также постоянно следить за тем, чтобы организм всегда получал достаточное количество питательных веществ и витаминов, что позволит ему подготовиться к предстоящим холодам.

Погода летом довольно часто бывает чрезмерно жаркой и душной, а от высокой температуры воздуха и избытка солнечных лучей приходится спасаться даже в собственном жилище. Настоящим спасением становится кондиционер, который не только охлаждает воздух, но и делает его более качественным, ведь большинство современных моделей способны ионизировать, очищать и увлажнять воздух перед его подачей вовнутрь помещения.

Как показывает статистика, в начале лета одними из наиболее уязвимых оказываются люди, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой. Чаще всего у них развивается гипертоническая болезнь и атеросклероз сосудов, немного реже встречаются случаи развития гипотонии. Все эти недуги объединяет общая первопричина - снижение тонуса сосудистой стенки.

Когда происходит резкая перемена погоды, практически каждый второй житель нашей планеты испытывает ухудшение самочувствия. Без видимой причины появляется головная боль, которая сопровождается чувством слабости, что приводит к быстрой утомляемости и потере работоспособности. Особенно тяжело приходится пожилым людям, а также всем, кто страдает от запущенных хронических заболеваний.

Несомненно, бег является первым помощником для всех, кто ведет борьбу с лишним весом. Часовая пробежка, если не делать остановок, позволит избавиться от целой килокалории! Даже не слишком интенсивная тренировка, когда бег равномерно чередуется с ходьбой, будет стоить вам пятисот калорий. Однако и это не предел, ведь эффективность пробежки (в плане сжигания калорий) можно существенно увеличить, если внести в тренировочный процесс некоторые коррективы, к примеру - начать бегать по наклонной поверхности. Данная разновидность бега гораздо сильнее нагружает работающие во время тренировки мышцы, что увеличивает количество сжигаемых калорий примерно на 25%.

Наиболее важным направлением деятельности страховой медицинской организации (далее - СМО) ООО «СМК «Крыммедстрах» является организация защиты прав застрахованных.    

Сегодня полисами обязательного медицинского страхования обеспечено более 90% граждан Крыма. Система ОМС (обязательного медицинского страхования) стала неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Имея полис ОМС, выданный страховой медицинской организацией и обращаясь за медицинской помощью в лечебные учреждения, мы сталкиваемся с различными проблемами. Сегодня пришло время детально говорить о защите прав граждан в области страховой медицины.