Последние новости

Реклама

Собираемся на весенний пикник!Теплая весенняя погода как нельзя лучше подходит для проведения пикников, вследствие чего очень много людей начинает все чаще выбираться на природу, чтобы весело провести свободное время в кругу родственников и близких друзей. Подобный вид активного времяпрепровождения, как правило, доставляет всем немало позитива, однако существует немало факторов, способных в той или иной мере испортить вам долгожданный отдых. И одним из наиболее важных в данном случае моментов является правильный подбор всего необходимого, что может вам понадобиться во время проведения пикника, причем без некоторых вещей вы попросту не сможете обойтись.

Читать далее...

Основные правила безопасного разведения костров на весенних пикникахВот и наступил тот долгожданный теплый сезон, когда в свободное от работы и домашних хлопот время можно отправиться на природу, пригласив с собой веселую компанию единомышленников. Естественно, что для того, чтобы такой весенний пикник прошел без каких-либо происшествий, а также доставил максимум удовольствия всем его участникам, вам следует не только всесторонне подготовиться к проведению данного мероприятия, но и постараться неукоснительно выполнять хотя бы элементарные правила, которые помогут обеспечить безопасность вашей компании, а также позволят сохранить в целости и сохранности окружающую вас живую природу.

Читать далее...

Как не схлопотать на весеннем пикнике пищевое отравление?Вот и пришло то долгожданное время, когда погода позволяет беспрепятственно осуществлять вылазки на природу, устраивая веселые пикники со своими друзьями и знакомыми. Подобное времяпрепровождение доставляет немало радости и массу позитивных эмоций, а также позволяет отдохнуть от трудовых будней, насладившись тем, как с приходом теплой весны расцветает вся живая природа. Однако подобный вид активного отдыха таит в себе и ряд довольно серьезных угроз, среди которых можно выделить опасность "подцепить" клеща, простудиться в результате переохлаждения, а также возможность схлопотать пищевое отравление, способное отправить вас на больничную койку.

Читать далее...

Как бороться с весенней аллергией на пыльцу цветущих растений?Весна по праву считается одним из прекраснейших времен года, вместе с которым после долгой зимы приходят долгожданные теплые дни, приносящие всем людям так много радости и массу позитивных эмоций. Однако не для всех наступление очередного теплого сезона является таким желанным, ведь как только весенняя погода начинает стабильно отличаться заметными потеплениями, в большинстве регионов страны у более, чем сотни видов всевозможных растений начинается так называемый период цветения. В результате начинает существенно возрастать концентрация цветочной пыльцы в приземных слоях атмосферы, что приводит к появлению довольно серьезных проблем со здоровьем у всех тех людей, которые в той или иной степени подвержены сезонному поллинозу.

Читать далее...

Какую рыбу обычно ловят на весенней рыбалке?Многие опытные рыболовы сходятся в том мнении, что весенняя рыбалка является одной из самых лучших и результативных. И в этом нет ничего странного, ведь погода становится теплее, лед начинает постепенно сходить с водоемов, а рыба значительно повышает свою активность. Тем не менее, для получения хорошего улова необходимо знать некоторые особенности весенней рыбалки, а также иметь представление о сезонных изменениях в поведении той или иной рыбы. Итак, давайте рассмотрим, каким же образом можно сделать рыбалку более эффективной, причем в зависимости от того, на какую именно рыбу вы охотитесь?

Читать далее...

Почему весенние фитнес-тренировки лучше проводить на улице?Когда наступает очередной весенний сезон, а погода за окном постепенно, но неуклонно улучшается, многие любители фитнеса начинают отказываться от проведения своих тренировок в залах фитнес-клубов, даже если подобные учреждения оборудованы самым надлежащим образом. И это неудивительно, ведь уличные тренировки в самом деле обладают огромным числом преимуществ, при этом не имеет значения тот факт, какой именно разновидности фитнеса вы отдаете предпочтение, ведь любые занятия спортом обязательно помогут вам укрепить свое драгоценное здоровье.

Читать далее...

Как одеваться на весеннюю пробежку?Весенняя погода в гораздо большей степени подходит для проведения ежедневных укрепляющих пробежек, ведь прогноз погоды уже не сообщает о морозах и метелях, как в зимний период. Однако это не означает, что можно с меньшей долей ответственности подходить к подбору своей тренировочной экипировки, ведь даже теплой весной вам может угрожать как переохлаждение, так и не менее опасный в данном случае перегрев тела. При этом необходимо следить еще и за тем, чтобы экипировка была максимально удобной и надежной, ведь от этого будет зависеть ваш личный комфорт и безопасность.

Читать далее...

Как правильно организовать огород на своем загородном участке?Если у вас в силу каких-либо причин еще нет собственного огорода на своем дачном участке, то самое время задуматься о его создании, тем более, что весна уже практически вступила в свои права, а погода как нельзя лучше подходит для проведения подобных работ. И если вы не знаете, как приступить к организации своего небольшого огорода, способного обеспечить вас и вашу семью свежей растительной пищей, то обязательно ознакомьтесь с данным полезным материалом, который даст все базовые знания, необходимые каждому начинающему огороднику.

Читать далее...

А вы знаете, что может указывать на весеннее снижение вашего иммунитета?Довольно много людей с наступлением весны теряют бдительность, ошибочно полагая, что зимняя погода с ее холодами и ветрами осталась в прошлом, вследствие чего они и пребывают в весьма опасном заблуждении, что их организму уже ничего не угрожает. Тем не менее, улучшение погодных условий позитивно сказывается и на жизнедеятельности различных вредоносных микроорганизмов, которые начинают с наступлением первых потеплений активно размножаться и распространяться, причем ослабленный за долгую зиму человеческий организм не всегда оказывается способным вести с ними эффективную борьбу.

Читать далее...

Как правильно одевать своего ребенка на прогулку, если за окном стоит дождливая погода?Очень скоро на смену холодной и долгой зиме придет долгожданная весна, а погода уже в самое ближайшее время начнет становиться все более благоприятной для проведения ежедневных прогулок с ребенком на свежем воздухе. Тем не менее, угроза переохлаждения все еще будет оставаться актуальной в течение некоторого времени, при этом появится и новая опасность - выпадение осадков уже не в виде снега, как это чаще всего происходило в зимний период, а виде холодного и очень неприятного дождя. Следовательно, вам, как ответственному родителю, приде

Читать далее...

Как правильно одевать маленького ребенка на прогулку в начале весеннего периода?В самом начале весны погода обычно еще напоминает зимнюю, однако чрезмерно морозных дней постепенно становится все меньше, а на смену снегопаду приходит пока еще холодный дождь. Такие погодные условия не самым лучшим образом подходят для проведения ежедневных прогулок с ребенком, тем не менее, от подобных мероприятий настоятельно рекомендуется не отказываться, ведь регулярное пребывание на свежем воздухе очень и очень полезно для подрастающего детского организма.

Читать далее...

Как правильно ухаживать за своими волосами, пока на улице все еще холодно?К концу зимы погода в большинстве регионов, как правило, все еще холодная и довольно ветреная, именно поэтому даже в преддверие весны волосам необходим адекватный и полноценный уход, который необходимо проводить только на постоянной основе. При этом следует обязательно принимать во внимание тот факт, что уже довольно длительное время, то есть в течение всей зимы, волосы регулярно подвергались резким перепадам температуры и постоянно страдали от вынужденного ношения головных уборов.

Читать далее...

Почему врачи зимой не рекомендуют выходить на улицу без головного убора?Если вам зимой по какой-либо причине приходится проводить некоторую часть времени вне обогреваемого и защищенного как от сырости, так и холодного ветра помещения, то вы должны отдавать себе отчет в том, что защита головы от тех угроз и опасностей, которые может создавать зимняя погода, должна иметь для вас первостепенное значение. Помочь же вам в этом может постоянное ношение теплого головного убора, зимняя модель которого должна закрывать не только верхнюю часть головы, но и уши, а также задний участок шеи, ведь все эти части тела по праву считаются одними из наиболее уязвимых к воздействию низкой температуры.

Читать далее...

Какие существуют типы погоды, а также каким образом те или иные погодные условия могут сказываться на вашем состоянии здоровья?Ученые, которые занимаются такой важной наукой, как климатология, давно установили, что хотя погода и может быть весьма разнообразной, тем не менее, можно четко выделить ее некоторые типы, которые отличаются установлением определенных погодных условий, для которых характерен тот или иной уровень конкретных метеорологических показателей. Подобная классификация имеет важное практическое значение, ведь она оказывается весьма полезной для специалистов, работающих в самых разных отраслях, так как позволяет более точно интерпретировать тот же прогноз погоды, на основе которого в последнее время принимается довольно значительное число управленческих решений.

Читать далее...

Некоторые нюансы правильного подбора экипировки для катания на горных лыжахПопулярность горнолыжных курортов неуклонно возрастает с каждым годом, так как все больше людей приобщаются к такой разновидности зимнего вида спорта, как горные лыжи. Ничего особенного в этом нет, ведь катание на лыжах не только доставляет массу удовольствия, но и позволяет поддерживать себя в прекрасной физической и психологической форме. Но чтобы подобный вид досуга приносил только пользу, а погода, которая в горах частенько бывает очень капризной и довольно коварной, не смогла нанести вам вред, следует очень внимательно подходить к подбору экипировки для катания на горных лыжах. Собственно, именно это вопрос и будет рассмотрен в рамках данной статьи, которая будет полезна как начинающим горнолыжникам, так и более опытным спортсменам.

Читать далее...

Какие правила безопасности следует соблюдать во время катания на коньках?Сегодня многие любители такой веселой зимней забавы, как катание на коньках, с приходом зимы получают прекрасную возможность предаваться любимому времяпрепровождению. Ведь во многих населенных пунктах как муниципальные власти, так и некоторые частные лица довольно часто организовывают ледовые катки, на которых собирается масса желающих покататься в любой зимний день, когда погода тому не препятствует. При этом в более крупных городах имеются и так называемые ледовые арены или дворцы спорта, где кататься на коньках или играть в хоккей можно круглый год.

Читать далее...

Катание на лыжах: правила безопасности, советы, рекомендацииЛюбой спорт должен приносить каждому человеку не только пользу в плане физического развития, но и массу позитивных ощущений. Именно поэтому каждый спортсмен или просто ведущий активный образ жизни человек должен знать, а главное - неукоснительно соблюдать те правила безопасности, которые предусмотрены для того или иного вида спорта. Не является исключением и катание на лыжах, тем более, что данная разновидность спорта доступна для своих поклонников только в зимнее время, которое вполне заслуженно считается наиболее травмоопасным.

Читать далее...

Почему зимние фитнес-тренировки лучше проводить на свежем воздухе?В течение всего зимнего периода прогноз погоды редко сообщает о том, что погодные условия будут максимально благоприятны для проведения фитнес-тренировок вне теплого и оборудованного соответствующим образом помещения фитнес-клуба. Именно поэтому многие люди, которые постоянно занимаются какой-либо разновидностью фитнеса, переносят свои тренировки в зал, даже если им при этом приходится вносить существенные изменения в тренировочный процесс.

Читать далее...

Как обезопасить себя, если на улице гололедица?Зимняя погода может быть весьма переменчивой и непредсказуемой, что делает ее довольно коварной и опасной. Именно поэтому зима вполне оправданно считается самым опасным в плане получения всевозможных травм временем года, ведь каждого человека в течение всей зимы подстерегает множество опасностей во время пребывания на улице. Одной же из самых серьезных угроз по праву считается гололедица, которая образуется после кратковременных оттепелей, чередующихся с резкими падениями температуры атмосферного воздуха.

Читать далее...

Как обеспечить безопасность своему ребенку во время катания на санках?Зимой погода частенько бывает снежной, вследствие чего у всех появляется возможность покататься на санках, причем данная зимняя забава одинаково популярна как среди детей, так и среди взрослых. Но если вы можете предаваться этому развлечению без посторонней помощи, то для детей, которые еще не вышли из младшего школьного возраста, катание на санках в отсутствие взрослых может представлять серьезную опасность, ведь оно будет сопряжено в таком случае с массой рисков для его здоровья.

Читать далее...

Как правильно одеваться на зимнюю фитнес-тренировку, проводимую в уличных условиях?Каждый любитель спортивного образа жизни, предпочитающий заниматься фитнесом на свежем воздухе круглый год, должен понимать, что качество зимних фитнес-тренировок во многом зависит от правильного подбора тренировочного комплекта одежды. Дело в том, что погода зимой создает ряд довольно серьезных угроз для вас и вашего здоровья, поэтому только правильная одежда поможет обеспечить безопасность ваших тренировок.

Читать далее...

Как защитить свой организм во время уличных фитнес-тренировок, которые проводятся на свежем воздухе?Если вы полагаете, что зимняя погода категорически не подходит для проведения тренировок под открытым небом, то вы поддались влиянию одного из самых распространенных заблуждений, которое довольно широко распространено среди весьма значительного числа людей, ведущих здоровый образ жизни. Практика же показывает, что заниматься фитнесом в уличных условиях можно вне зависимости от текущего времени года, не снижая при этом эффективность самих тренировок, а также поддерживая уровень их безопасности для вашего здоровья на приемлемом уровне.

Читать далее...

О чем не следует забывать, если вы занимаетесь фитнесом на свежем воздухе в зимний период?Сегодня инфраструктура спортивных заведений развита как никогда хорошо, то есть каждый, кто регулярно занимается фитнесом, может запросто найти для себя подходящий фитнес-центр или спортивный зал, который будет соответствовать его личным требованиям и предпочтениям, а также будет расположен недалеко от места проживания. Все это позволяет заниматься фитнесом круглый год, не обращая при этом внимание на то, какая за окном стоит погода, ведь в зале всегда поддерживается постоянный микроклимат.

Читать далее...

Зимние фитнес-тренировки на улице: польза и вредКаждый человек, который предпочитает вести здоровый и активный образ жизни, а также постоянно занимается фитнесом в уличных условиях, должен отдавать себе отчет в том, что зимняя погода так или иначе оказывает свое влияние на ход тренировочного процесса. Тем не менее, суровые погодные условия, характерные для зимнего периода во многих регионах страны, создают не только помехи для проведения тренировок, но и могут стать вполне позитивным фактором, положительно влияющим на эффективность зимних занятий фитнесом на свежем воздухе.

Читать далее...

Что поможет сделать зимние тренировки на свежем воздухе более эффективными?Зимняя погода, которая в большинстве регионов страны бывает чрезмерно морозной и ветреной, вносит некоторые корректировки в тренировочный процесс, делая его при этом более сложным. Неблагоприятные погодные условия и короткий световой день - все это становится помехой для проведения регулярных тренировок на свежем воздухе, вследствие чего некоторые люди, занимающиеся зимним фитнесом, начинают ощущать ухудшение достигнутых результатов, а кое-кто и начинает набирать лишний вес.

Читать далее...

Что необходимо знать каждому о зимних фитнес-тренировках на свежем воздухе?Довольно большое количество ведущих активный образ жизни людей, которые регулярно занимаются фитнесом, ошибочно полагают, что зимняя погода создает экстремальные условия для уличных тренировок, делая невозможным их проведение. Это довольно распространенное заблуждение, которое заставляет многих с приходом зимы покупать абонемент в спортзал, перенося свои тренировки в его теплое помещение. Однако заниматься зимним фитнесом на свежем воздухе можно и нужно, главное - соблюдать определенные правила, которые сделают занятия максимально безопасными для вас и вашего здоровья.

Читать далее...

Какие упражнения лучше всего подходят для зимнего периода, если заниматься спортом на свежем воздухе?Заниматься спортом вне тренажерного зала или другого подобного учреждения, чтобы поддерживать свое тело в прекрасной физической форме, можно круглый год, то есть зимний период не является исключением, даже если погода в это суровое время года бывает благоприятной для этого не так часто, как того хотелось бы. Практика показывает, что если исключить из тренировочного процесса самые сложные упражнения, оставив лишь базовые из них, то тренироваться зимой на улице сможет каждый желающий, даже не имея при этом какой-либо особой подготовки. Что же, давайте рассмотрим, какие упражнения лучше всего подходят для уличных тренировок в холодное время года?

Читать далее...

Зимний воркаут, или Как правильно тренироваться на улице в холодное время года?Неблагоприятная для проведения тренировок на открытом воздухе зимняя погода заставляет многих людей, которые постоянно занимаются спортом, переносить свои занятия в теплые помещения спортзалов и фитнес-центров. Однако довольно большое количество спортсменов продолжает тренироваться на свежем воздухе, не испытывая при этом особых неудобств. Разумеется, что и вы можете последовать их примеру, если будете придерживаться ряда правил, позволяющих предотвратить появление проблем со здоровьем, которые могут возникнуть в результате проведения тренировок в неблагоприятных для человеческого организма условиях.

Читать далее...

Некоторые особенности зимних вылазок на природуЗима - не самое лучшее время для того, чтобы проводить пикники на природе или совершать походы в лес, в том числе и однодневные. Однако иногда зимняя погода бывает более-менее благоприятной для подобных целей, вследствие чего любители активного отдыха на природе получают возможность предаваться любимому времяпрепровождению. Разумеется, зимние вылазки на природу сопряжены с довольно серьезными трудностями, что не очень выгодно отличает их от подобных мероприятий, проводимых в теплое время года, следовательно, готовиться к подобным походам следует особо тщательно. Итак, что должен знать каждый о зимних пикниках на природе?

Читать далее...

Какая экипировка поможет сделать зимнюю езду на квадроцикле более комфортной, а также максимально безопасной для здоровья?Сегодня квадроцикл по праву считается одним из тех транспортных средств, езда на которых приобретает все большую популярность. При этом стоит отметить, что квадроциклы все чаще эксплуатируются в городских условиях, а не только за пределами населенных пунктов. Тем не менее, они по большей части используются для развлечения в процессе активного отдыха, а также для езды в экстремальных условиях, которые делают невозможным использование иного транспортного средства.

Читать далее...