Последние новости

Реклама

Снаряжение и экипировка для весеннего походаСегодня погода в регионах уже не отличается существенными похолоданиями, как это было в первой половине весеннего периода, при этом прогноз погоды все чаще указывает на то, что в ближайшее время всех ожидает масса теплых и солнечных дней. Подобные погодные условия как нельзя лучше подходят для вылазок на природу, проведения пикников, а также для осуществления походов, причем как однодневных, так и тех, продолжительность которых может составлять несколько дней. И если вы являетесь сторонником активного времяпрепровождения, то обязательно ознакомьтесь с материалом этой статьи, в которой вам будет представлена полезная информация о том, как правильно собраться в весенний поход.

Читать далее...

Основные правила весеннего ухода за кожей лица, соблюдение которых поможет вам сохранить ее здоровье и красотуЗа окном постоянно стоит прекрасная погода, а солнечные лучи начинают с каждым днем дарить все больше и больше тепла, то есть все говорит о том, что долгожданная весна все-таки окончательно вступила в законные права, а вся живая природа начала свой очередной жизненный цикл. Однако вместе с теплыми и даже жаркими днями, когда прогноз погоды прямо указывает на возрастание солнечной активности, частенько появляется и ряд некоторых проблем, которые касаются здоровья кожного покрова, причем именно кожа лица оказывается, как правило, в наибольшей опасности. И если вы замечаете, что подобные неприятности приобретают с наступлением весны для вас особую актуальность, то обязательно ознакомьтесь с той полезной информацией, которая будет представлена вам в опубликованном ниже материале статьи.

Читать далее...

Как сохранить здоровье и красоту ногтей в весенний период?Ухаживать за своими ногтями необходимо в любое время года, ведь именно их внешний вид является одной из важнейших характеристик того или иного человека, на которую обращают внимание во время общения многие люди, причем в первую очередь. Тем не менее, такой уход за ногтями должен быть особо интенсивным в течение всей весны, когда нестабильная погода, сезонная нехватка витаминов, механические повреждения, а также прочие негативные факторы ежедневно создают угрозу для их здоровья. При этом нельзя забывать, что после прошедшей в недавнем прошлом зимы ногти в большинстве случаев пребывают в далеко незавидном состоянии, вследствие чего вам придется уделять должное внимание не только общеукрепляющим, но и восстанавливающим процедурам.

Читать далее...

3 простых правила, которые помогут весной коже вашего лица выглядеть красивой и здоровойКаждый человек хочет, чтобы кожа его лица была здоровой и выглядела привлекательно, ведь это во многом определяет эстетичность его внешнего вида в целом, при этом особенно актуальным данный вопрос является для всех представительниц прекрасного пола. Многие для этого прибегают к использованию массы всевозможных косметических средств, а также посещают дорогие салоны, в которых предлагаются соответствующие процедуры, стоящие порой довольно дорого. Тем не менее, поддерживать кожу лица в отличном состоянии можно и более простыми методами, однако для этого вам придется запастись терпением, а также ежедневно соблюдать кое-какие правила.

Читать далее...

Как вернуть весной своим волосам здоровье и природную красоту?Чтобы круглый год иметь здоровую и красивую шевелюру, за ней необходимо постоянно ухаживать, однако именно в весенний период такой уход должен быть не только всесторонним и полноценным, но и особо интенсивным. Это обусловлено тем, что в течение прошедшей зимы ваши волосы постоянно страдали от ряда таких пагубных факторов, как плохая погода, сухая и агрессивная атмосфера помещений, вынужденное использование теплых головных уборов, недостаточно сбалансированное питание и т. д. Все это могло нанести весьма и весьма серьезный урон вашей шевелюре, борьба с последствиями которого может занять довольно много времени, а также вполне способна потребовать от вас определенных финансовых затрат.

Читать далее...

Какие весенние продукты помогут вернуть красоту и здоровье вашей коже?К сожалению, достижения современной косметической промышленности не всегда способны вернуть здоровье вашему кожному покрову после долгой зимы, ведь как неблагоприятная погода, так и множество прочих негативных факторов могли нанести ему чрезвычайно серьезный урон в течение прошедшего холодного сезона. При этом очень часто проблема заключается еще и в том, что зимой ваш организм не получал необходимых для здоровья кожи веществ, а если вы не скорректируете свой рацион и с приходом весны, то проблемная ситуация может совсем выйти из-под вашего контроля.

Читать далее...

Какие витамины и химические элементы нужны вашему организму в весенний период?Приход долгожданной теплой весны приносит людям немало позитива, однако есть и весьма неприятные моменты, которые заключаются в том, что у многих появляются определенные проблемы со здоровьем, то есть изможденный за долгую зиму организм начинает давать сбои. Суровая зимняя погода, постоянная нехватка солнечных лучей, а также сезонная скудность рациона - все это атаковало ваш организм в течение прошедшего холодного сезона, а тут ему еще предстоит адаптироваться к очередной смене времени года. И если вы решительно настроены на то, чтобы предотвратить появление весенних проблем со здоровьем, которые могут быть спровоцированы воздействием множества пагубных факторов, то обязательно ознакомьтесь с данным материалом.

Читать далее...

Весенний авитаминоз: симптомы и лечениеНет сомнений, что долгожданный приход весны вносит множество позитивных моментов в жизнь каждого человека, ведь погода с каждым днем становится более теплой, ясной и солнечной, а вся живая природа постепенно просыпается и начинает свой очередной жизненный цикл. Однако последствия долгой и холодной зимы все еще дают о себе знать, при этом основной проблемой становится то, что скудность зимнего рациона очень часто приводит к развитию сезонного авитаминоза, от которого может пострадать практически любой человек.

Читать далее...

Каким образом можно удалить часть нитратов из весенних овощей и фруктов?Когда заканчивается долгая зима, не только погода, которая постепенно становится все теплее и теплее, радует уставших от постоянных холодов людей. Еще одним плюсом прихода долгожданной весны является постепенное появление на прилавках свежих овощей и фруктов, которые как нельзя лучше помогают разнообразить рацион, а ведь зимой он был у многих людей довольно скудным. Однако в данном случае кроется и весьма серьезная опасность, ведь в попытке как можно быстрее собрать первый урожай многие фермеры прибегают к использованию всевозможных удобрений, которые могут сделать его не таким уж и полезным.

Читать далее...

Как предотвратить переохлаждение организма и не получить обморожение?Зимний период постепенно подходит к своему концу, однако погода все еще довольно холодная, поэтому вы не должны терять бдительность, чтобы не получить в преддверие весны опасную холодовую травму. Как правило, к подобным травмам относятся переохлаждение организма, а также обморожение какой-либо части тела, причем получить их можно даже после кратковременного пребывания на открытом воздухе. При этом существуют и группы повышенного риска, к которым относятся маленькие дети и пожилые люди, ведь их организм не может эффективно справляться с пагубным воздействием, создаваемым низкими температурами.

Читать далее...

Когда и почему уличные фитнес-тренировки, проводимые в зимний период, могут быть опасными для вашего здоровья?Многие любители зимнего фитнеса, проводящие свои тренировки на свежем воздухе, довольно часто увлекаются настолько, что забывают о некоторых опасностях, которые может создавать во время подобных занятий неблагоприятная зимняя погода. Тем не менее, данным угрозам можно вполне успешно противостоять, для чего следует знать их природу, то есть иметь представление о том, где и когда вас может подстерегать опасность во время зимней фитнес-тренировки, проводимой в уличных условиях.

Читать далее...
Crimea.kz

Телевидение подсказывает избирателю, кто "свой", кто "чужой". В России политика делается под ковром. Вам не положено знать, кто и почему. Вас никогда не познакомят с подводной частью айсберга. Но вам непременно покажут кусок надводной. Надводная – это оформленное решение. Как вам думать и за кого голосовать. И вот это решение вам покажут по телевизору. Телевизор – важный маркер государственной политики. Телевизор нужно смотреть, чтобы понимать, какие задачи власть в эту минуту ставит перед своим народом. Если вы будете видеть эти задачи, вы будете лучше понимать, почему народ любит, ненавидит, голосует так, а не иначе. Ибо все эти действия он производит по сигналу из ящика.

Читать далее...

Зимние фитнес-тренировки на улице: польза и вредКаждый человек, который предпочитает вести здоровый и активный образ жизни, а также постоянно занимается фитнесом в уличных условиях, должен отдавать себе отчет в том, что зимняя погода так или иначе оказывает свое влияние на ход тренировочного процесса. Тем не менее, суровые погодные условия, характерные для зимнего периода во многих регионах страны, создают не только помехи для проведения тренировок, но и могут стать вполне позитивным фактором, положительно влияющим на эффективность зимних занятий фитнесом на свежем воздухе.

Читать далее...

Скандинавская ходьба: польза и вредСпортивная ходьба со специальными палками, которые еще иногда называют "нордиками", вполне заслуженно считается универсальным видом спорта, доступным для каждого, кто может ходить, причем вне зависимости как от его пола, так и от возраста. При этом скандинавская ходьба относится к упражнениям, которые позволяют проводить общую физическую подготовку на свежем воздухе, а заниматься данным видом спорта можно круглый год, то есть погода не является решающим фактором, способным повлиять на возможность проведения очередной тренировки.

Читать далее...

Что необходимо исключить из зимнего рациона, чтобы не набрать лишний вес и не иметь проблем со здоровьем?Практика показывает, что некоторым людям довольно сложно пройти зимний период, не набрав при этом лишний вес, а также не имея постоянных проблем со здоровьем. В этом нет ничего странного, ведь зимняя погода является стрессовой для человеческого организма, то есть способствует снижению его функциональности. А если еще учесть зимнее снижение физической активности, а также сезонную скудность рациона, в котором постоянно наблюдается нехватка витаминов и прочих важнейших элементов, то причины появления вышеуказанных проблем становятся очевидными.

Читать далее...

Советы и рекомендации, которые будут полезны для всех любителей зимних видов спортаВедущие активный образ жизни люди, которые регулярно занимаются каким-либо видом спорта, должны отдавать себе отчет в том, что зимняя погода так или иначе сказывается на тренировочном процессе, вследствие чего каждый спортсмен просто обязан внести в него определенные коррективы. Это поможет не снижать эффективность тренировок, проводимых на открытом воздухе, а также позволит повысить уровень их безопасности, ведь зима - это не только красивое и веселое время года, но и самое травмоопасное.

Читать далее...

Какие зимние игры и забавы могут стать превосходной альтернативой занятиям фитнесом?В подавляющем большинстве регионов нашей страны зима заслуженно считается самым суровым и наиболее холодным временем года. Тем не менее, зимняя погода может приносить и немало радости, особенно тем людям, которые любят предаваться характерным для зимы забавам, а также испытывают истинную страсть к различным зимним играм и видам спорта. И это не единственная хорошая новость для всех любителей активного времяпрепровождения, ведь все вышеперечисленное может стать отличной заменой полноценным фитнес-тренировкам, так как любые зимние игры и забавы, как правило, сопряжены с повышенными физическими нагрузками, вследствие чего способствуют сжиганию довольно большого количества калорий. Что же, давайте узнаем больше!

Читать далее...

Что должен знать каждый велосипедист, чтобы его зимние поездки были комфортными и безопасными?Довольно много людей не отказывается от эксплуатации велосипеда в зимний период, ведь для кого-то он является необходимым для ежедневного передвижения транспортным средством, а некоторые попросту любят совершать в свободное время велосипедные прогулки круглый год, даже если зимняя погода не совсем подходит для подобных мероприятий. При этом каждый велосипедист обязан отдавать себе отчет в том, что для того, чтобы сделать свою зимнюю езду на велосипеде максимально безопасной и комфортной, следует придерживаться ряда определенных правил, а также знать кое-какие особенности и нюансы.

Читать далее...

Каким образом можно сохранить крепкое здоровье и естественную красоту волос в неблагоприятный для них холодный сезон?В подавляющем большинстве регионов страны погода в долгий зимний период отличается не только постоянными морозами, но и сильными порывами ледяного ветра, а также весьма частыми, а главное - обильными выпадениями осадков. Именно поэтому зимой следует уделять очень много внимания обеспечению правильного ухода за собственными волосами, ведь пагубное воздействие всех вышеперечисленных факторов создает реальную угрозу для их здоровья во время вашего пребывания на улице. При этом не стоит забывать о тех опасностях, которые создает чрезмерно сухая атмосфера помещений, которые в холодное время года отапливаются всевозможными обогревателями, а также очень редко подвергаются полноценному проветриванию. Итак, в каком же уходе нуждается ваша шевелюра в течение всей зимы?

Читать далее...

Что необходимо знать о том, как сделать свои зимние пробежки максимально безопасными и эффективными?Проведение ежедневных общеукрепляющих пробежек давно стало одним из наиболее популярных способов поддержания собственного тела в отличной физической форме, именно поэтому данная разновидность спорта не только не теряет уже имеющуюся, но и приобретает с каждым годом все большую популярность. Однако с приходом морозной зимы, когда погода и создаваемые ею неблагоприятные условия ставят под вопрос проведение безопасных для здоровья тренировок, многие либо переносят свои занятия в теплые спортзалы, либо отказываются от пробежек до наступления очередного теплого сезона.

Читать далее...
Crimea.kz

Коммунисты и все народно-патриотические силы страны (более 200 организаций) объединились для спасения страны от затяжного социально-экономического кризиса, поразившего всю страну, выдвинув единого кандидата на пост президента Российской федерации - Павла Грудинина


Читать далее...

Как сохранить здоровье и красоту своих волос морозной зимой?О том, что неблагоприятная погода, которая в зимний период ежедневно отличается как низкой температурой воздуха, так и частыми выпадениями осадков, негативно сказывается на уровне здоровья кожного и волосяного покровов, знает практически каждый человек, который заботится о привлекательности внешнего вида своего тела. Однако волосы холодной зимой, как правило, оказываются в еще большей опасности, чем ваша кожа, ведь их здоровью угрожают не только пересушенный воздух теплых помещений, когда вы находитесь под их защитой, а также мороз и ледяной ветер, когда вы пребываете на улице, но и постоянная необходимость ношения теплых головных уборов.

Читать далее...

А вы знаете, употребление каких овощей и фруктов поможет вам избежать заболеваний в зимний период?В течение долгой и суровой зимы особую опасность для человеческого организма представляет неблагоприятная погода, негативное воздействие которой становится причиной частых переохлаждений, а в некоторых случаях и обморожений. Также в зимний период активизируются и многочисленные возбудители всевозможных болезней, ведь в данное время года формируются довольно благоприятные условия как для их размножения, так и распространения. Все это приводит к появлению вспышек опаснейших инфекционных заболеваний, а также к сезонному ухудшению эпидемиологической обстановки.

Читать далее...

Как сохранить красоту и привлекательность в холодное время года?Каждая представительница прекрасного пола хочет оставаться привлекательной круглый год, ведь это позволит ей выгодно выделяться среди подруг, а также привлекать к себе большую часть мужского внимания. При этом каждая из них должна понимать, что уход за собственным телом имеет свои исключительные особенности в то или иное время года. В данном же материале речь пойдет об основных особенностях правильного ухода за собственным телом в зимний период, когда неблагоприятная погода, а также совокупность иных негативных факторов оказывают свое воздействие на кожный покров и волосы. Также вы сможете узнать о некоторых принципах правильного нанесения зимнего макияжа, придерживаясь которых вы сможете избежать самых распространенных в этом плане ошибок. Итак, давайте разбираться.

Читать далее...

Несколько полезных рекомендаций, исполнение которых поможет вам сохранить здоровье и красоту своей кожи в холодное время годаВ течение всего зимнего периода погода редко бывает благоприятной для кожного покрова, при этом он получает довольно серьезный ущерб и во время вашего пребывания в теплых помещениях, воздух в которых, как правило, оказывается сильно высушенным из-за постоянной работы всевозможных обогревательных приборов. Также всегда учитывайте, что сезонная нехватка витаминов и несбалансированное питание тоже не самым лучшим образом сказываются на состоянии здоровья и привлекательности вашей кожи.

Читать далее...

Как сделать пробежки на свежем воздухе более безопасными и комфортными?Для любителей оздоровительных и общеукрепляющих пробежек конец осеннего сезона, а также начало холодной зимы являются не очень благоприятными периодами. Осень сдает свои позиции, погода становится крайне неблагоприятной для проведения пробежек, появляются первые серьезные заморозки, а на дорогах все чаще можно наблюдать первый снег и гололедицу. При этом снег в данный период еще не способен долго удерживаться на поверхности земли, то есть он практически сразу после выпадения тает, вследствие чего на земле образуется слякоть и мокрая грязь, по которым даже ходить бывает весьма затруднительно, а что же тогда говорить о беге?

Читать далее...

п – незаменимый универсальный материал для любых строительных и ремонтных работМонтажная полиуретановая пена уверенно занимает лидирующие позиции на рынке строительных материалов, применяемых для утепления всех типов помещений, когда того требует неблагоприятная погода, характерная как для осеннего, так и зимнего периода. Исходя из этого, информация о том, какие существуют ее виды, какими техническими характеристиками и полезными свойствами они обладают, никогда не будет лишней для вашего внимания. Также весьма важными будут знания о том, как и где лучше всего выбирать такую пену, а также в каких случаях ее правильно использовать для достижения максимального результата в пределах показателей, указанных производителем.

Читать далее...

Что такое гнездная (очаговая) алопеция и каковы причины ее появления?Такой вид облысения, которым является так называемая очаговая алопеция, можно отнести к весьма редким заболеваниям волосяного покрова головы и других частей тела. Если говорить более конкретно, то данная болезнь поражает корневую структуру волоса, а так как луковички расположены довольно компактно, то на месте нормально растущих волос начинают появляться очаги заболевания, которые представляют собой безволосые участки округлой формы. В силу своих особенностей гнездная алопеция может полностью пройти без вмешательства врачей и какого-либо лечения, если ее проявления имеют одиночный характер, но в случае появления многочисленных очагов поражения необходимо обязательное вмешательство специалиста.

Читать далее...

Как обеспечить своим волосам правильный и полноценный уход в конце осеннего сезона?В самом конце осени, когда погода все чаще начинает напоминать зимнюю, каждый человек, для которого не безразличен его внешний вид, просто обязан постоянно уделять должное внимание здоровью своих волос. Дело в том, что в данный период волосы постоянно страдают от множества факторов, оказывающих на них крайне пагубное воздействие. Это и постоянное ношение головных уборов, и сезонная нехватка витаминов, и сухой воздух обогреваемых различными приборами помещений, и резкие перепады температуры, происходящие во время вашего перемещения между улицей и теплыми помещениями, а также многое, многое другое.

Читать далее...

Как правильно питаться в течение осеннего периода, чтобы не набрать лишний вес и сохранить к зиме красивую фигуру?Каждую осень в человеческом организме запускается ряд естественных процессов, в ходе которых он начинает определенным образом перестраиваться, чтобы иметь возможность подготовиться к предстоящему сезону холодов. Как правило, подобная подготовка, которую ведет сам организм, направлена на накопление запасов жира, которые помогут ему противостоять тому воздействию, что постоянно оказывает на него неблагоприятная погода, а также сделают возможным поддержание собственной температуры на приемлемом для нормальной жизнедеятельности уровне.

Читать далее...