Последние новости

Реклама

Какие продукты помогут заблаговременно предотвратить появление весеннего авитаминоза?С приходом весны, что произойдет уже в самом ближайшем будущем, у довольно значительной части людей могут появиться весьма серьезные неприятности со здоровьем, спровоцированные нехваткой в организме определенных групп витаминов и прочих, не менее важных веществ и элементов, которые необходимы ему для полноценного функционирования. Данное нарушение здоровья имеет и собственное название - весенний авитаминоз, а развивается оно в результате того, что в течение долгой зимы рацион питания у многих людей отличается особой скудностью в плане наличия вышеуказанных веществ, при этом их организм еще и постоянно подвержен тому негативному воздействию, которое создает в этот суровый период неблагоприятная погода.

Читать далее...

Готовимся к веснеХотя погода все еще больше похожа на зимнюю, с каждым днем становится более очевидным тот факт, что весна уже не за горами. И если вы хотите встретить очередной теплый сезон без каких-либо проблем со своим физическим или психологическим здоровьем, с которыми сталкиваются некоторые люди в этот переходной и довольно сложный для человеческого организма период, то вы должны уже сейчас начать подготовку к весне. Это поможет вашему организму гораздо быстрее пройти процесс адаптации к очередной смене времени года, что сделает данный переход максимально безболезненным и незаметным. Начинать же подготовку к весне, как бы банально это не прозвучало, следует с внесения изменений в свой текущий образ жизни.

Читать далее...
Дата: 20 февраля 2018 | Разделы: Здоровье

Какая диета поможет подготовить организм к весне?Конец холодной и долгой зимы уже не за горами, поэтому каждый, кто заботится о собственном здоровье, должен заблаговременно задуматься о подготовке своего организма к очередной смене времени года, то есть к приходу теплой весны. Это очень важный момент, ведь зимняя погода в течение всего холодного сезона оказывала самое различное воздействие на ваш организм, что тем или иным образом могло сказаться на его состоянии и функциональности. Одной же из основных проблем, как правило, является зимнее истощение организма, ведь рацион большинства людей в это суровое время года редко отличается повышенным содержанием витаминов и прочих веществ, необходимых для обеспечения нормальной жизнедеятельности.

Читать далее...

От чего не сможет защитить ношение головного убора в холодный зимний период?Морозная зимняя погода может запросто нанести серьезный ущерб любому человеку, который с чрезмерной беспечностью относится к состоянию собственного здоровья в самое суровое время года. Нет сомнений, что одной из наиболее распространенных и самых опасных зимних угроз является переохлаждение организма, способное стать основной причиной развития какого-либо заболевания, за которым может последовать масса непредвиденных последствий и довольно опасных осложнений.

Читать далее...

Севастополь больше всех в РФ жалуется на медицину

Севастополь стал лидером между регионов России по количеству жалоб на работу медиков. Такие данные озвучили в Росздравнадзоре, подсчитав число обращений от граждан за 2017 год.

Читать далее...

Почему врачи зимой не рекомендуют выходить на улицу без головного убора?Если вам зимой по какой-либо причине приходится проводить некоторую часть времени вне обогреваемого и защищенного как от сырости, так и холодного ветра помещения, то вы должны отдавать себе отчет в том, что защита головы от тех угроз и опасностей, которые может создавать зимняя погода, должна иметь для вас первостепенное значение. Помочь же вам в этом может постоянное ношение теплого головного убора, зимняя модель которого должна закрывать не только верхнюю часть головы, но и уши, а также задний участок шеи, ведь все эти части тела по праву считаются одними из наиболее уязвимых к воздействию низкой температуры.

Читать далее...

Как себя следует вести, если вы сильно замерзли?Никто зимой не застрахован от переохлаждения во время длительного пребывания вне теплого, защищенного от холода и ветра помещения. А если вы при этом еще и промокните, ведь зимняя погода может быть довольно влажной, особенно в те дни, когда наблюдается выпадение осадков, то ситуация может полностью выйти из-под контроля. При этом важно отметить, что подобные холодовые травмы могут привести к довольно серьезным проблемам со здоровьем, а их последствия могут носить длительный, а в некоторых случаях и необратимый характер.

Читать далее...

Что делать, если вы постоянно мерзнете холодной зимой?Суровая зимняя погода, которая обычно бывает чрезмерно морозной, а также практически постоянно сопровождается сильными ветрами и довольно высокой влажностью, создает немало проблем для каждого человека. И дело даже не в том, что все это доставляет немалый дискомфорт, ведь наибольшая опасность, которой подвергаются все люди в течение холодной зимы - это угроза получения переохлаждения, которое может стать причиной появления и более серьезных холодовых травм, способных нанести значительный урон здоровью.

Читать далее...

Каким образом можно сократить риск переохлаждения?Зимняя погода может доставить немало довольно серьезных неприятностей со здоровьем всем людям, особенно тем из них, кому зимой приходится в силу тех или иных причин проводить много времени под открытым небом, находясь вне теплого и защищенного от ветра помещения. Одной из наиболее актуальных для таких людей угроз становится переохлаждение организма, то есть критическое снижение его температуры, которое может стать причиной развития как обычного простудного, так и более серьезного заболевания, способного нанести существенный вред здоровью.

Читать далее...

Как снизить риск обморожения, а также что нельзя делать, если оно все-таки произойдет?Каждый человек может с приходом зимы пострадать как от чрезмерного переохлаждения организма, так и от более опасной холодовой травмы - обморожения какой-либо части тела. Практика показывает, что наиболее часто люди обмораживают самые уязвимые и выступающие участки лица, а также нижние или верхние конечности, что в первую очередь обусловлено тем, что морозная погода заставляет организм перенаправить кровоток на обеспечение питания и защиты внутренних органов, играющих решающую роль для его жизнеобеспечения.

Читать далее...

Почему зимние фитнес-тренировки лучше проводить на свежем воздухе?В течение всего зимнего периода прогноз погоды редко сообщает о том, что погодные условия будут максимально благоприятны для проведения фитнес-тренировок вне теплого и оборудованного соответствующим образом помещения фитнес-клуба. Именно поэтому многие люди, которые постоянно занимаются какой-либо разновидностью фитнеса, переносят свои тренировки в зал, даже если им при этом приходится вносить существенные изменения в тренировочный процесс.

Читать далее...

Классы в крымских школах закрыты на карантин

В сравнении с прошлой неделей в Крыму на 20% увеличилось количество заболевших гриппом и ОРВИ, в нескольких классах местных школ приостановлен учебный процесс.

Как рассказали в пресс-службе крымского управления Роспотребнадзора, респираторными инфекциями в этом году уже переболело 6290 крымчан.

Читать далее...

Уровни эпидемических порогов не превышены ни в одном регионе Крыма, — Роспотребнадзор

В Крыму проводится ежедневный мониторинг за закрытием образовательных организаций в связи с заболеваемостью гриппом и ОРВИ. Про это сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по РК и Севастополю.

Читать далее...

Как зимой уберечь ноги от обморожения во время уличных тренировок?Каждый человек, который занимается фитнесом круглый год, предпочитая при этом проводить свои тренировки на свежем воздухе, должен понимать, что зимняя погода может создавать довольно серьезные угрозы для здоровья. Как правило, подобные проблемы решаются посредством корректировки тренировочного процесса, а также путем подбора правильной одежды и обуви, причем последняя играет важнейшую роль, ведь если ноги будут в тепле, то это убережет их от обморожения, а ваш организм - от простудных заболеваний.

Читать далее...

Переохлаждение организма - первый признак возможного обмороженияЕсли с наступлением зимнего периода вы не будете соблюдать осторожность во время пребывания на улице, то морозная погода может запросто спровоцировать развитие обморожения наиболее уязвимых участков тела. Как правило, данному состоянию предшествует наступление переохлаждения организма, от степени которого в большей мере и зависит тяжесть вышеуказанной холодовой травмы. При этом стоит отметить, что переохлаждение и обморожение - это очень опасные состояния, которые могут представлять реальную угрозу как для вашего здоровья, так и для вашей драгоценной жизни.

Читать далее...

Что необходимо знать каждому о такой опасной холодовой травме, как обморожение?Если вы думаете, что многие медики зря рекомендуют всем соблюдать максимальную осторожность во время пребывания зимой вне теплого помещения, то вы глубоко заблуждаетесь. Дело в том, что зимняя погода, обычно морозная и ветреная, может не только стать причиной довольно быстрого переохлаждения, которое запросто спровоцирует развитие простуды, но и вполне способна нанести вам очень серьезную холодовую травму, которой является обморожение. При этом стоит отметить, что последствия подобной травмы могут иметь самый серьезный, а в некоторых случаях и необратимый характер.

Читать далее...

Метеочувствительность у маленьких детей: причины, проявления, помощьПожалуй, каждый ответственный и внимательный родитель имел возможность заметить, что погода и ее резкие перепады так или иначе сказываются на настроении и общем самочувствии его драгоценного чада. В этом нет ничего необычного, ведь подобному воздействию подвержены не только взрослые, но и дети, в том числе и самые маленькие. При этом данный вопрос уже давно изучается многими группами соответствующих специалистов, а все подобные реакции человеческого организма, связанные с изменениями метеорологических показателей, получили в медицинских кругах и свое определение - метеотропные проявления.

Читать далее...

Как обезопасить себя, если на улице гололедица?Зимняя погода может быть весьма переменчивой и непредсказуемой, что делает ее довольно коварной и опасной. Именно поэтому зима вполне оправданно считается самым опасным в плане получения всевозможных травм временем года, ведь каждого человека в течение всей зимы подстерегает множество опасностей во время пребывания на улице. Одной же из самых серьезных угроз по праву считается гололедица, которая образуется после кратковременных оттепелей, чередующихся с резкими падениями температуры атмосферного воздуха.

Читать далее...

Как обеспечить безопасность своему ребенку во время катания на санках?Зимой погода частенько бывает снежной, вследствие чего у всех появляется возможность покататься на санках, причем данная зимняя забава одинаково популярна как среди детей, так и среди взрослых. Но если вы можете предаваться этому развлечению без посторонней помощи, то для детей, которые еще не вышли из младшего школьного возраста, катание на санках в отсутствие взрослых может представлять серьезную опасность, ведь оно будет сопряжено в таком случае с массой рисков для его здоровья.

Читать далее...

Когда и почему уличные фитнес-тренировки, проводимые в зимний период, могут быть опасными для вашего здоровья?Многие любители зимнего фитнеса, проводящие свои тренировки на свежем воздухе, довольно часто увлекаются настолько, что забывают о некоторых опасностях, которые может создавать во время подобных занятий неблагоприятная зимняя погода. Тем не менее, данным угрозам можно вполне успешно противостоять, для чего следует знать их природу, то есть иметь представление о том, где и когда вас может подстерегать опасность во время зимней фитнес-тренировки, проводимой в уличных условиях.

Читать далее...

Что необходимо обязательно учитывать при выборе зимней шапки?Если вы заботитесь о состоянии собственного здоровья, то вы должны понимать, что даже кратковременное пребывание на улице без головного убора может представлять серьезную угрозу, даже в том случае, когда зимняя погода будет относительно теплой и безветренной. Но для того, чтобы ношение шапки не причиняло вам дискомфорт, а ваша голова была при этом защищена от соответствующих угроз, следует подходить к вопросу приобретения данного элемента гардероба с максимальной долей ответственности.

Читать далее...

Специалист Минздрава Крыма: Уровень заболеваемости онкологией в 2017 году снизился

На территории Крыма в 2017 году заболеваемость раком составила 391,2 на 100 тысяч населения, а в 2016 — 414,8 на 100 тысяч населения. Об этом сегодня на пресс-конференции сообщила главный внештатный специалист-онколог Минздрава РК Елена Чирва, передаёт журналист.

Читать далее...

«Отдельно взятый» СПИД

Скажите, если бы врачи лечили своих пациентов по национальному признаку, как бы вы на это отреагировали? Ну вот так, просто: вы приходите в поликлинику с температурой, а вас спрашивают: вы какой национальности, каких кровей будете? Говорите, невероятная ситуация, особенно в нынешнем Крыму?

Читать далее...

Какую пользу таят в себе уличные занятия фитнесом, проводимые в зимний период?Основной причиной того, что занимающиеся фитнесом люди с приходом зимы переносят свои тренировки в теплые помещения фитнес-клубов, является страх за свое здоровье. Подобные опасения отнюдь не лишены смысла, так как неправильно организованные в зимний период уличные фитнес-тренировки могут нанести довольно существенный вред организму. Это обусловлено тем, что зимняя погода негативно сказывается на функциональности человеческого организма, вследствие чего он может пострадать даже во время простого пребывания вне защищенного от неблагоприятных погодных условий помещения.

Читать далее...

Как защитить свой организм во время уличных фитнес-тренировок, которые проводятся на свежем воздухе?Если вы полагаете, что зимняя погода категорически не подходит для проведения тренировок под открытым небом, то вы поддались влиянию одного из самых распространенных заблуждений, которое довольно широко распространено среди весьма значительного числа людей, ведущих здоровый образ жизни. Практика же показывает, что заниматься фитнесом в уличных условиях можно вне зависимости от текущего времени года, не снижая при этом эффективность самих тренировок, а также поддерживая уровень их безопасности для вашего здоровья на приемлемом уровне.

Читать далее...
Crimea.kz

В связи с началом эпидемического сезона гриппа и ОРВИ Межрегиональным управлением Роспотребнадзора по Республике Крым и г. Севастополю проводится еженедельный оперативный контроль за заболеваемостью острыми респираторными вирусными инфекциями населения полуострова.

Читать далее...

О чем не следует забывать, если вы занимаетесь фитнесом на свежем воздухе в зимний период?Сегодня инфраструктура спортивных заведений развита как никогда хорошо, то есть каждый, кто регулярно занимается фитнесом, может запросто найти для себя подходящий фитнес-центр или спортивный зал, который будет соответствовать его личным требованиям и предпочтениям, а также будет расположен недалеко от места проживания. Все это позволяет заниматься фитнесом круглый год, не обращая при этом внимание на то, какая за окном стоит погода, ведь в зале всегда поддерживается постоянный микроклимат.

Читать далее...

Зимние фитнес-тренировки на улице: польза и вредКаждый человек, который предпочитает вести здоровый и активный образ жизни, а также постоянно занимается фитнесом в уличных условиях, должен отдавать себе отчет в том, что зимняя погода так или иначе оказывает свое влияние на ход тренировочного процесса. Тем не менее, суровые погодные условия, характерные для зимнего периода во многих регионах страны, создают не только помехи для проведения тренировок, но и могут стать вполне позитивным фактором, положительно влияющим на эффективность зимних занятий фитнесом на свежем воздухе.

Читать далее...

В Феодосии растет уровень заболеваемости раком

Уровень заболеваемости раком в Феодосии за последние полтора десятка лет вырос вдвое, рассказали в Феодосийском городском медицинском центре.

Если в 2000-2001 году в городе выявлялось около 220-230 человек с онкологическими заболеваниями, то в течение последних лет выявляется 480-490 человек в год.

Читать далее...

Что поможет сделать зимние тренировки на свежем воздухе более эффективными?Зимняя погода, которая в большинстве регионов страны бывает чрезмерно морозной и ветреной, вносит некоторые корректировки в тренировочный процесс, делая его при этом более сложным. Неблагоприятные погодные условия и короткий световой день - все это становится помехой для проведения регулярных тренировок на свежем воздухе, вследствие чего некоторые люди, занимающиеся зимним фитнесом, начинают ощущать ухудшение достигнутых результатов, а кое-кто и начинает набирать лишний вес.

Читать далее...