Последние новости

Реклама

Что необходимо знать о том, как сделать свои зимние пробежки максимально безопасными и эффективными?Проведение ежедневных общеукрепляющих пробежек давно стало одним из наиболее популярных способов поддержания собственного тела в отличной физической форме, именно поэтому данная разновидность спорта не только не теряет уже имеющуюся, но и приобретает с каждым годом все большую популярность. Однако с приходом морозной зимы, когда погода и создаваемые ею неблагоприятные условия ставят под вопрос проведение безопасных для здоровья тренировок, многие либо переносят свои занятия в теплые спортзалы, либо отказываются от пробежек до наступления очередного теплого сезона.

Читать далее...