Но американские исследователи недавно установили, что у любителей долго спать по выходным риск развития диабета 2-го типа существенно ниже, чем у тех, кто пытается придерживаться режима даже в воскресенье. Исследователи анализировали чувствительность к инсулину, а также индекс предрасполо­женности к диабету, указывающий на риск развития заболевания. Оказалось, что недосып в выходные привёл к снижению чувствительности к инсулину на 23% и повышению риска развития диабета на 16%. После того как участники эксперимента выспались, данные параметры вернулись в норму.

По материалам информационного агентства Крымская газета