21 июня, Крымский федеральный университет.  Переход на летнее время негативно влияет на организм на физиологическом уровне.

Лакомства помогают поддерживать стабильное психоэмоциональное состояние, а при умеренном потреблении даже способствуют оздоровлению организма. Об этом в эфире радио рассказал диетолог, кандидат медицинских наук Михаил Гинзбург.

Сахарный диабет 2-го типа — тяжёлое хроническое эндокринное заболевание, тем не менее нередко протекает бессимптомно. Как правило, человек обращается к врачу, когда болезнь уже прогрессирует. Требуется обращать внимание на знаки, которые подает нам организм, предупреждают специалисты.

В составе пивных напитков содержатся опасные токсины и примеси, которые поражают внутренние органы человека при регулярном употреблении. Об этом ссылаясь на главного внештатного психиатра-нарколога Минздрава Республики Крым Марину Шоренко сообщает пресс-служба ведомства.

Боль в спине может сигнализировать не просто об усталости после нагрузки, тем не менее и о заболеваниях внутренних органов, неврологических проблемах и травмах, по этой причине важно правильно и вовремя диагностировать её причину. Об этом ссылаясь на травматолога-ортопеда высшей категории, вертебролога Максима Гончарова сообщает радио Sputnik.

Можно ли заразиться коронавирусом, купаясь в море, погибает ли он под прямым воздействием солнечных лучей и возможна ли эффективная вакцина? Обо всём этом нам рассказал завкафедрой инфекционных болезней Медакадемии имени
С. И.

Отправляя своего малыша за школьную парту, родители беспокоятся, обойдётся ли он без контактных болезней? Как укрепить иммунитет школьника, чтобы он не пропускал занятий по состоянию здоровья?

Главный враг болезней – это иммунитет, который борется с ними, даже когда мы спим. Однако, учитывая широко рекламируемые средства для его защиты и укрепления, пик эпидемии не спадает.

В Крыму продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для зимы, по этой причине жителям полуострова требуется укреплять и закалять свой организм, чтобы не болеть. Про это сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по РК и Севастополю.

Свой рабочий день глава администрации Симферополя Наталья Маленко начинает с 7 утра ежедневным изучением проблемных вопросов города. Об этом в эфире радиостанции «Спутник в Крыму» сказала глава администрации крымской столицы Наталья Маленко.

Хотя до официального начала очередного летнего сезона осталось еще несколько недель, погода в регионах, особенно - в южных, давно уже напоминает необычным изобилием теплых и солнечных дней скорее летнюю, чем весеннюю. Все это говорит о том, что в самом ближайшем будущем вашему организму в очередной раз придется адаптироваться к новым условиям среды обитания, однако ради справедливости стоит отметить, что данный переход будет менее болезненным, нежели это было в переходной зимне-весенний период. Тем не менее, если вы не желаете переносить весенние проблемы со здоровьем на лето, а также не хотите пострадать от появления новых, характерных уже для самого жаркого времени года, то обязательно позаботьтесь о подготовке своего организма к предстоящим испытаниям, с которыми он с большой долей вероятности столкнется в самое ближайшее время.

К сожалению, не всегда прекрасная весенняя погода и долгожданное изобилие солнца доставляют радость и приносят хорошее настроение, ведь с приходом очередного теплого сезона очень много людей сталкивается с определенными, а главное - довольно серьезными проблемами со своим здоровьем, которые могут носить самый разный характер. И в этом, как правило, нет ничего странного, ведь весной человеческий организм в непрерывном режиме подвергается влиянию массы негативных факторов, характерных для любого межсезонья, при этом следует учитывать еще и то важное обстоятельство, что он еще толком не успел восстановиться после ущерба, полученного в течение прошедшего недавно зимнего сезона.

Холодных дней становится все меньше, а весенний прогноз погоды все чаще сообщает о том, что в большинстве регионов ожидаются вполне стабильные потепления. Однако это вовсе не означает, что эпидемиологически опасное время подошло к своему концу одновременно с завершением холодной зимы, ведь даже теплой весной ваш организм оказывается под довольно реальной угрозой инфицирования. Подобная же опасность, как правило, обусловлена тем фактом, что теплая погода создает благоприятные условия не только для жизнедеятельности вашего организма, но и формирует весьма привлекательную среду как для активного размножения, так и широкого распространения всевозможных микроорганизмов, которых эпидемиологи относят к категории патогенных.

Хотя весна уже официально наступила, погода все еще остается больше похожей на зимнюю, однако не стоит расстраиваться, ведь прогноз погоды уже совсем скоро начнет сообщать о приближении теплых и солнечных дней, которые принесут каждому человеку немало приятных и позитивных ощущений. А пока все с нетерпением ожидают, что погодные условия улучшатся, неплохо бы постараться очистить свой организм от так называемых шлаков и всевозможных токсинов, которые накапливались в нем всю долгую зиму, ведь питание в прошедший холодный период не всегда отличалось как достойным качеством, так и избытком необходимых организму веществ.

Конец холодной и долгой зимы уже не за горами, поэтому каждый, кто заботится о собственном здоровье, должен заблаговременно задуматься о подготовке своего организма к очередной смене времени года, то есть к приходу теплой весны. Это очень важный момент, ведь зимняя погода в течение всего холодного сезона оказывала самое различное воздействие на ваш организм, что тем или иным образом могло сказаться на его состоянии и функциональности. Одной же из основных проблем, как правило, является зимнее истощение организма, ведь рацион большинства людей в это суровое время года редко отличается повышенным содержанием витаминов и прочих веществ, необходимых для обеспечения нормальной жизнедеятельности.

Если вы полагаете, что зимняя погода категорически не подходит для проведения тренировок под открытым небом, то вы поддались влиянию одного из самых распространенных заблуждений, которое довольно широко распространено среди весьма значительного числа людей, ведущих здоровый образ жизни. Практика же показывает, что заниматься фитнесом в уличных условиях можно вне зависимости от текущего времени года, не снижая при этом эффективность самих тренировок, а также поддерживая уровень их безопасности для вашего здоровья на приемлемом уровне.

Постепенно погода становится все холоднее, а это означает, что зима, которая по праву считается не только красивым, но и самым суровым временем года, уже не за горами. При этом все, у кого крепкое здоровье, ждут наступление зимнего сезона с нетерпением, ведь когда еще удастся поиграть с друзьями в снежки, а также покататься вместе с ними на коньках, лыжах или санках?

Несмотря на то, что до наступления зимнего периода осталось еще довольно много времени, подготовку собственного организма к этому суровому времени года желательно начинать уже сейчас, пока погода еще окончательно не испортилась. Статистика показывает, что даже вполне здоровые люди в течение зимы заболевают простудой несколько раз, а также частенько страдают от сезонной хандры.

С наступлением осени ежедневный рацион питания большинства людей включает в себя большое количество свежей растительной пищи, которая является ценнейшим источником клетчатки, витаминов и прочих полезных веществ, которые необходимы человеческому организму для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Это обусловлено тем, что именно в осенний период происходит сбор значительной части урожая многих фруктовых и овощных культур, вследствие чего они заполняют прилавки магазинов и рынков, причем их стоимость, как правило, достигает своего годового минимума.

Человек является полноценной частью живой природы, именно поэтому его организм тем или иным образом реагирует на происходящие в ней изменения. С давних пор люди замечали, что погода и ее резкие изменения сказываются на их самочувствии и общем состоянии здоровья. В результате появилась даже новая наука - биометеорология, которая занимается изучением того воздействия, которое оказывают погодные условия на человеческий организм.

Тот факт, что погода так или иначе влияет на текущее состояние здоровья и весь организм в целом, давно уже не вызывает сомнений. При этом большинство людей ошибочно полагают, что неблагоприятные погодные условия оказывают исключительно пагубное воздействие на человеческий организм. Однако это не совсем так, ведь исследования показывают, что холодная погода, характерная для осенне-зимнего периода, может воздействовать на человека и в позитивном ключе. Что же, давайте рассмотрим данный вопрос немного подробнее.

Каждый год с приходом осени начинается постепенное увядание природы, что не может не отражаться и на человеческом организме. Погода заметно ухудшается, а световой день становится короче - все это пагубно сказывается как на состоянии физического, так и психологического здоровья. Старые болезни вновь дают о себе знать, а хорошее настроение и постоянное чувство бодрости, к которым все привыкли за прошедший летний сезон, становятся все более редкими явлениями в повседневной жизни. Помимо этого постоянно наблюдаются вспышки простудных заболеваний, причем в осенний период страдают от них даже те люди, которые не имеют особых проблем со здоровьем.

Осенью традиционно обостряются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, прежде всего гастрит. Однозначного ответа на вопрос, почему это происходит, у науки нет до сих пор, тем не менее факт остается фактом – осенью для врачей гастроэнтерологов наступает горячая пора.

Как правило, с приходом осени очень много людей начинают испытывать не только психологический дискомфорт, но и страдают от вполне реальных заболеваний, большую часть которых составляют так называемые простудные. Все это связано с тем, что продолжительность светового дня заметно сокращается, погода становится более прохладной и дождливой, а теплых солнечных дней становится все меньше. Именно поэтому, если вы хотите встретить осень без особых проблем с психологическим и физическим здоровьем, необходимо определенным образом подготовить свой организм к ее скорому приходу. А помогут вам в этом те полезные советы и рекомендации, которые будут приведены ниже. Итак, что необходимо делать?

Давно установлено, что для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма необходимо соблюдение двух важнейших условий, которые довольно тесно связаны между собой. Первым условием является здоровое питание, обеспечить которое порой бывает довольно проблематично в холодное время года, когда наблюдается сезонная нехватка некоторых незаменимых продуктов, к примеру, свежей "зелени" - лучшего источника важнейших элементов, необходимых организму. Вторым же условием является ведение активного образа жизни, чему вряд ли сможет помешать даже неблагоприятная погода, характерная для некоторых времен года. Давайте теперь разберемся, как это может помочь нашему организму пребывать в тонусе в любой сезон.

Множество людей в конце весны начинают строить планы на лето, которое традиционно считается сезоном отпусков. Кто-то собирается на море, кто-то планирует провести отпуск на приусадебном участке, а некоторые, не имея конкретного плана, будут просто предаваться отдыху и развлечениям. Объединяет всех одно - желание выглядеть привлекательно, а также не иметь сезонных проблем со здоровьем, чтобы ничто не мешало сполна наслаждаться прекрасной летней погодой. Но для этого следует приложить определенные усилия, ведь организм, истощенный весенним авитаминозом, требует восстановления. Также частенько актуальна проблема лишнего веса, который был набран еще в сезон холодов. Так что следует предпринять, чтобы встретить лето в прекрасном настроении, не имея каких-либо проблем со здоровьем?

Весеннее потепление постепенно приводит к тому, что появляются превосходные сухие дорожки, хождение по которым может стать прекрасным средством, которое поможет скинуть набранные за долгую холодную зиму килограммы. Чтобы оздоровительные прогулки проходили в комфортной атмосфере, желательно всегда заранее смотреть прогноз погоды, так как в весенний сезон погодные условия весьма переменчивы. Ведь даже если в начале прогулки светит солнце, в ее конце вы можете запросто попасть под дождь.

Зима начинает постепенно сдавать занимаемые несколько месяцев позиции, уступая их долгожданной весне, которая несомненно принесет множество солнечных и теплых деньков. Смена времени года всегда приводит к многочисленным изменениям во всей живой природе, не является исключением и человеческий организм.