Последние новости

Реклама
Алуштинская здравница приглашает журналистов на выставку
Председатель правления санатория «Золотой колос» Сергей Щеголев приглашает журналистов принять участие в VI Международной туристической выставке-ярмарке «Алушта – Золотые ворота Южного берега Крыма».
Как сообщил Сергей Щеголев Курортно-информационному центру Крыма, 28 февраля для журналистов будет организован транспорт из Симферополя в Алушту.
«В рамках выставки журналисты ознакомятся с санаторно-курортным потенциалом Большой Алушты, достопримечательностями и учреждениями культуры региона», – подчеркнул глава правления.  И отметил, что в курортном комплексе всегда готовы поддержать представителей СМИ, освещающих проблематику туризма и развития инфраструктуры в Крыму.
По словам Сергея Щеголева, на выставке представители СМИ примут участие в розыгрыше путевок на отдых и лечение в «Золотом колосе».
В тоже время куратор курортно-рекреационной сферы Большой Алушты, управляющий делами исполкома Алуштинского городского совета Виктор Фрадкин сообщил центру, что в рамках выставки «Алушта – Золотые ворота Южного берега Крыма» будут анонсированы особенности проведения курортного сезона 2012 года и событийные мероприятия региона.
На выставке также пройдет дегустация горячего шоколада и крымских вин.
Как сообщал Курортно-информационный центр Крыма, 28 февраля в Алуште состоится VI Международная туристическая выставка-ярмарка «Алушта – Золотые ворота Южного берега Крыма». Мероприятие пройдет на базе курортного комплекса «Золотой колос».
Отъезд журналистов на выставку из Симферополя запланирован на 8.00.
Аккредитация проводится по телефону 096-440-82-66 (Игорь)
Читать далее...
Ялта получила статус Кулинарной столицы Крыма
В рамках профессиональной кулинарной конференции «Меню 2012. Крым», которая проходит в летней столице Крыма, Ялте присвоили звание Кулинарной столицы Крыма, передает Курортно-информационный центр АРК.
Как сообщили центру в пресс-службе ялтинского городского совета,  данный статус был присвоен по итогам экспертной оценки. Также по инициативе городской власти и ялтинских отельеров, рестораторов будет инициирована специальная программа по популяризации кулинарного туризма и ежегодному определению Столицы кулинарного туризма Украины.
Следующими городами, где пройдет конференция «Меню 2012. Крым» станут Черновцы, Киев и Харьков.
Напомним, как сообщал Курортно-информационный центр АРК, с 23-24 февраля на курорте «Palmira Palace» (Ялта) проходит профессиональная конференция «Меню 2012. Крым».
Читать далее...
На Черноморском туристическом форуме с докладом выступит президент Европейской торгово-промышленной палаты
Руководство Европейской Экономической Палаты Торговли, Коммерции и Промышленности в Украине официально подтвердило свое участие в XXI Международной туристической ярмарке «Крым. Курорты. Туризм» в рамках которой 1 марта пройдет Международный черноморский туристический форум «Перспективы развития туризма в Черноморском регионе», передает Курортно-информационный центр Крыма.
Как сообщили центру в Министерстве курортов и туризма АРК, в состав делегации войдут президент Европейской торгово-промышленной палаты Станислав Григорский и вице-президент Рустам Агаев.
На Черноморском туристическом форуме Станислав Григорский выступит с докладом на тему: «Роль туризма в экономике европейских стран». Также в ходе форума его участники поделятся своими предложениями совместного развития туризма в странах Черного моря.
Как сообщал Курортно-информационный центр Крыма, с 29 февраля по 2 марта 2012 года в Ялте пройдет XXI Международная туристическая ярмарка «Крым. Курорты. Туризм». Основными экспонентами выставки будут крымские здравницы, туристические агентства Украины и Крыма и предприятия предоставляющие товары и услуги, сопутствующие обеспечению курортно-туристического комплекса.
1 марта, в рамках выставки состоится Международный черноморский туристический форум «Перспективы развития туризма в Черноморском регионе» с участием представителей Турции, Болгарии, Румынии, Грузии, Азербайджана, России, Украины.
СПРАВКА: Европейская Экономическая Палата Торговли, Коммерции и Промышленности в Украине (EEIG) –организация индивидуальных и корпоративных членов, долгосрочной инициативой которых является вклад в гармонизацию экономики Украины и ЕС. Для достижения своих целей и задач, EEIG сотрудничает в области политики, экономики, бизнеса, науки, образования, технологий и финансов.
Читать далее...
Crimea.kz

Мэр грузинского города Поти Вахтанг Лемонджава официально подтвердил свое участие в XXI Международной туристической ярмарке «Крым. Курорты. Туризм» в рамках которой 1 марта пройдет Международный черноморский туристический форум «Перспективы развития туризма в Черноморском регионе», передает Курортно-информационный центр Крыма.

Как сообщили центру в Министерстве курортов и туризма АРК, власти Поти высказали заинтересованность вопросом объединения усилий в продвижении черноморского туристического продукта на международном рынке. Читать далее...

Летом в Алушту приедут организованные туристы из Львова

В начале высокого курортного сезона в Алушту прибудут первые организованные туристы из Львова. Об этом Курортно-информационному центру сообщил куратор курортно-рекреационной сферы Большой Алушты, управляющий делами исполкома Алуштинского городского совета Виктор Фрадкин.

В частности, он рассказал, что в регионе намерены развивать военный туризм. Организованные туры позволят гостям и жителям полуострова покататься на танке, пострелять из оружия и посетить места боевой славы. Читать далее...

За незаконное использование названия АМКУ оштрафовал крымскую фирму на 7 тыс. грн
Территориальное отделение Антимонопольного Комитета Украины в АРК оштрафовало  ООО «Крымский клуб» (г. Симферополь) на 7 тыс. грн за недобросовестную конкуренцию, передает Курортно-информационный центр Крыма.
Как сообщает пресс-центр АМКУ, установлено, что общество имело название «Крымское курортно-туристическое агентство», тождественное с названием республиканского предприятия «Крымское курортно-туристическое агентство», которое начало осуществлять свою деятельность раньше и разрешений на использование названия обществу не предоставляло.
По информации пресс-центра, ответчик признал нарушение, изменил название и обязался заплатить штраф в Государственный бюджет.
В комментарии центру Территориальное отделение Антимонопольного комитета Украины в АРК отметило, что основанием для рассмотрения дела послужило обращение Министерства курортов и туризма АРК.
«Использование обществом названия государственной структуры дает определенные преимущества в работе и помогает в продвижении продукта. Республиканское предприятие «Крымское курортно-туристическое агентство» было зарегистрировано намного раньше. Юридический факт недобросовестной конкуренции был полностью доказан», – подчеркнули в ТеротделенииАМКУ.
СПРАВКА. Республиканское предприятие «Крымское курортно-туристическое агентство» (ККТА) создано решением Верховной Рады АРК в 1999 году для улучшения информационно-рекламной деятельности, направленной на формирование имиджа Крыма как курортно-туристического региона, продвижение услуг и крымского турпродукта на внешний рынок. Органом управления предприятия является Министерство курортов и туризма Крыма.
Читать далее...
На ремонт набережных Ялты, Алушты и Гурзуфа выделили 43,7 млн. грн.
Для проведения неотложных мероприятий по ликвидации последствий чрезвычайной ситуации, которая случилась 7-8 февраля 2012 года на территории городов Ялта, Алушта и п. Гурзуф выделили 43,7 млн. грн. Соответствующее решение Кабинет Министров Украины принял 27 февраля, передает Курортно-информационный центр Крыма.
Как сообщает Департамент информации и коммуникации с общественностью Секретариата КМУ, при обследовании комиссией были установлены большие повреждения набережной, подпорных стенок вдоль береговой линии и части канализационного коллектора в районе Ялты и Алушты.
По предварительным данным, для проведения первоочередных мер по восстановлению пострадавших объектов необходимо: набережной и берегоукрепительных сооружений в Ялте – 12,4 млн. грн., набережной им. Пушкина в Гурзуфе – 10,1 млн. грн., набережной Профессорского уголка Алушты – 17,7 млн. грн., разрушенных участков коллектора – 3,5 млн. грн.
Согласно распоряжению Правительства, соответствующие расходы будут осуществлены Министерством финансов за счет средств резервного фонда госбюджета.
Как сообщал Курортно-информационный центр Крыма, 7-8 февраля текущего года в результате сложных метеорологических условий были повреждены берегоукрепительные сооружения побережья Крыма.
Читать далее...
На выставке в Ялте презентуют проект ЕС по поддержке развития туризма в Крыму на 5 млн. евро
2 марта в рамках XXI Международной туристической ярмарки «Крым. Курорты. Туризм» в Ялте состоится презентация проекта «Поддержка развития туризма в Автономной Республике Крым» в рамках ЕС Программы «Совместная инициатива по сотрудничеству в Крыму», передает Курортно-информационный центр Крыма.
Как сообщил центру заместитель министра курортов и туризма Крыма Николай Маринов, презентацию проекта проведет команда экспертов представителей консорциума – исполнителя проекта в следующем составе: Патрик Брофи, Николас Холмс, Стелла Тсартсара, Арнольдс Брудерс и Хелен Ллойд.
«В своей презентации на ярмарке, европейские консультанты проекта ознакомят участников с целями и задачами проекта, запланированными мероприятиями, ожидаемыми результатами, которые будут достигнуты в рамках проекта, а также ресурсами, имеющимися в распоряжении проекта», – рассказал замглавы курортного ведомства.  
Николай Маринов отметил, что проект будет внедряться консорциумом международных консалтинговых компаний GDSI LTD из Ирландии, Италии и Нидерландов, выигравшим тендер.  Совместно с Представительством Евросоюза и Министерством курортов и туризма GDSI LTD будет реализовывать Программу «Совместная инициатива по сотрудничеству в Крыму» и осваивать 5 млн. евро предоставленные в рамках реализации проекта.
Напомним, 3 августа 2011 года Совет министров АРК официально подтвердил Проект технического задания по развитию туризма в автономии Программы ЕС «Поддержки совместной инициативы о сотрудничестве в Крыму».
Техзадание включает в себя 3 основных компонента: институциональное развитие — содействие реформированию нормативно-правовой базы, укрепление взаимосвязей институциональных структур рекреационного комплекса, улучшение взаимодействия между бизнесом и властью в
вопросах туризма; улучшение качества сервиса и управления туристскими объектами — разработка и внедрение стандартов; мероприятия по диверсификации туризма — поддержка развития исторического, природного, познавательного и других видов туризма.
Объемы финансирования, предоставленные Европейским Союзом в рамках реализации проекта составляет 5 млн. евро. Проект будет реализовываться в течение трех лет с 2012 по 2014 год.
Читать далее...
В Алуште восстановят кинотеатр «Шторм»

К началу высокого сезона в Алуште восстановят кинотеатр «Шторм». Об этом Курортно-информационному центру сообщил куратор курортно-рекреационной сферы Большой Алушты, управляющий делами исполкома Алуштинского городского совета Виктор Фрадкин.

В частности, он рассказал, что сейчас кинотеатр не эксплуатируется и находится в запущенном состоянии. «По данному объекту разработана проектно-сметная документация, в ближайшее время начнутся работы по его полной реконструкции», – сказал Виктор Фрадкин. Читать далее...

В Крыму стартовал пресс-тур для журналистов Украины и России

С 28 февраля по 2 марта в рамках XXI Международной туристической ярмарки «Крым. Курорты. Туризм» состоится информационный пресс-тур по Крыму «Новые возможности отдыха в Крыму», передает Курортно-информационный центр.

Как сообщили центру в Министерстве курортов и туризма АРК, в пресс-туре примут участие 26 представителей СМИ из Украины и России. Читать далее...

В Алуште началась Международная туристическая выставка
Сегодня в Алуште на базе курортного комплекса «Золотой колос» начала работу VI Международная туристическая выставка-ярмарка «Алушта – Золотые ворота Южного берега Крыма», передает Курортно-информационный центр Крыма.
В этом году выставка посвящена 225-летию крымского туризма, а также 110-летию со дня придания Алуште статуса города. 
В работе выставки-ярмарки принимают участие более 50 объектов размещения Алуштинского региона, туроператоры Крыма, Украины, России, Беларуси, Молдавии, Румынии, Турции, а также совхоз-завод «Алушта» с винодельческой продукцией, винодельческий завод «Маглив», местные производители сувениров, страховая компания «Уника», компания «Ювента Групп» и другие.
В ходе ярмарки будут проведены презентации, рекламные туры по объектам санаторно-курортного и туристического комплекса Алушты и туристическим объектам региона.
«Основной акцент в позиционировании и продвижении рекреационного комплекса Алуштинского региона будет сделан на курортном лечении и оздоровлении. В связи с этим, первостепенной задачей является увеличение количества санаториев и пансионатов, работающих круглогодично, расширение перечня предоставляемых услуг, соответствие качества и стоимости сервиса в санаторно-курортных учреждениях региона», – пояснили организаторы.
В рамках тура пройдет розыгрыш путевки на отдых в курортном комплексе «Золотой колос».
Читать далее...
Крымскому фонду «Центр социальной защиты и помощи» исполнилось 15 лет

Симферополь, Февраль 28 (Новый Регион – Крым, Анна Савицкая) – Одна из старейших внебюджетных организаций, оказывающих помощь крымчанам, – «Центр социальной защиты и помощи» – отмечает свое пятнадцатилетие.

Фонд одним из первых на Украине начал участвовать в налаживании работы института детских домов семейного типа и приемных семей как семейной формы воспитания. На базе фонда квалифицированные тренеры обучили 63 семейных пары, а по окончании тренингов многие из них стали родителями-воспитателями в приемных семьях и детских домах семейного типа. Читать далее...

При взрыве газа в Феодосии пострадали трое человек

Феодосия, Февраль 28 (Новый Регион – Крым, Георгий Игнатьев) – В результате взрыва бытового газа в одной из квартир в 2-этажного жилого дома в Феодосии пострадали трое человек. Как сообщает пресс-служба МЧС Украины, все они доставлены в больницу в состоянии средней степени тяжести.

По данным МЧС, взрыв произошел 28 февраля в 17.15 в Феодосии на ул. Энгельса, 35 – в квартире на втором этаже двухэтажного жилого дома на 16 квартир. Взрыв разрушил Разрушенные стены и перекрытия здания на общей площади около 100 кв. м. Всего в доме 16 квартир. Читать далее...

У пожилых людей перелом костей может возникнуть даже после незначительной травмы

Не секрет, что пожилые люди намного труднее переносят травмы, чем молодёжь. Если пятнадцатилетний подросток сломает ногу, то максимум через несколько недель он сможет довольно хорошо ходить, не опираясь на палку или костыли. С пенсионерами, особо с теми, кто справил 75-летие, ситуация намного сложнее. Даже при незначительной травме у них ломаются кости, и нет никакой гарантии, что после того, как они срастутся, старики смогут нормально ходить или держать что-либо в руках.

Такая история однажды приключилась у моих знакомых. 80-летняя женщина отправилась гулять с внуком на детскую площадку, споткнулась о торчащий из земли камень и упала. Родственники отвезли её в травмпункт Первой горбольницы, где врач диагностировал у женщины перелом шейки бедра. Доктор наложил гипс и выписал таблетки, но, к сожалению, сломанные кости у женщины срослись плохо. Она стала лежачей больной и умерла спустя несколько лет. Читать далее...

Кабмин решил, что платить украинцам, которые болеют более пяти дней, не стоит

Новые правила Кабинета министров по оплате листков временной нетрудоспособности (больничные) позволяют работнику за государственный счет болеть не более пяти дней. Дальнейшее пребывание на больничной койке будет происходить уже за счет больного.

Суть в том, что если работник проболел пять рабочих дней и предоставил соответствующую справку, оплату временной нетрудоспособности ему выполняет предприятие в объемах, определяемых стажем, путем вычитания этой выплаты с единого социального взноса. В него теперь входит, в том числе, и страховой платеж по нетрудоспособности. Читать далее...

Ученые доказали, что шоколад можно использовать при лечении кашля

Канадские ученые доказали, что шоколад не только полезен для сердца и поднимает настроение, но и может избавить от кашля.

Специалистам удалось установить, что в шоколаде содержатся вещество теобромин, которое обладает противокашлевым действием. Причем эти свойства у десерта выражены даже больше, чем в противокашлевых лекарственных препаратах. Читать далее...

За вызов «Скорой помощи» денег брать не будут

Министерство здравоохранения обращает внимание общественности, что информация, распространенная некоторыми СМИ о том, что в 2012 году вызов врача будет стоить 50 гривен, является недостоверной.

Как сообщает пресс-служба Минздрава, выступая в Верховной Раде на «Часе вопросов к правительству», министр здравоохранения Александр Анищенко сообщил о том, что в проекте государственного бюджета на 2012 год заложены средства на увеличение финансирования медикаментозного обеспечения одного выезда скорой помощи. Читать далее...

СПИД – это наказание за грехи

В 2011 году этой страшной эпидемии исполнилось 30 лет. За эти годы она унесла жизни более 25 миллионов человек, ещё более  60 миллионов инфицированы ВИЧ. До сих пор этим вирусом ежедневно заражаются более семи тысяч человек, включая тысячу детей. Ни одна страна не избежала страшных последствий глобальной эпидемии.

Как оказалось, для Севастополя она особенно «актуальна». Наш город занимает второе место в Украине по смертности от СПИДа и ВИЧ. За 10 месяцев этого года 164 севастопольца подхватили ВИЧ, причём 16 человек умерло. Читать далее...

Минздрав в морозы посоветовал обратить внимание на одиноких пенсионеров и бездомных

Согласно указу Минздава, хотя бы раз в неделю одиноких пенсионеров должны проведывать участковые врачи. Об этом сообщил начальник отдела экстренной медицинской помощи Министерства здравоохранения Украины Михаил Стрельников.

По его словам, «мониторинг состояния людей со времени наступления морозов привел к тому, что МОЗ выдало указ от 26.01.12, в котором говорится, что нужно обратить особенное внимание на пожилых одиноких людей». Однако никаких специальных отрядов Минздрав для этих целей формировать не будет, передает сайт «Комментарии». Читать далее...

В Севастополе не зафиксировано ни одного случая заболевания гриппом

Ситуация по заболеванию гриппом и ОРВИ в Севастополе благополучная. Об этом сообщила заместитель главного врача Севастопольской СЭС Лариса Титова.

«Случаи гриппа не зафиксированы, только ОРВИ. Регистрируемая заболеваемость ниже эпидпорога в 1,8 раза. Только в одной школе закрыты два класса, в связи с отсутствием 30 и более процентов детей по случаям заболевания ОРВИ», – отметила Лариса Титова, пишет «КИА». Читать далее...

В Украине против гриппа вакцинировалось меньше 1% населения

Украинцы не спешат делать прививки от гриппа. По итогам эпидемиологического сезона 2011-2012 года в Украине на сегодняшний день вакцинировано 0,86%. Об этом сообщил директор центра гриппа и острых респираторных вирусных инфекций центральной СЭС Минздрава Украины Андрей Александрин.

Он отметил, что, к сожалению, вакцинация против гриппа в Украине является рекомендованной, а не обязательной. Также он выразил надежду, что с течением времени в Украине могут начать производство собственной вакцины против гриппа. Кроме того, он подчеркнул, что на сегодняшний день в Украине зарегистрировано 5 вакцин из РФ, Франции, Бельгии и Голландии. Читать далее...

Украину ждет скачок цен на лекарства

Производители и импортеры продолжат перестраховываться, поднимая отпускные цены выше реального уровня инфляции.  «В течение 2012 года цены на лекарства в Украине вырастут в среднем на 15%», — сказал руководитель проекта «Фармконсалтинг» Сергей Орлик.

С целью повысить прибыль компании активно осуществляют «подмену» продуктов, расфасовывая лекарственные препараты в большие упаковки с одновременным повышением их цены. Главным двигателем роста цен в 2012 году станут так называемые генерики — лекарствах, срок действия патентной защиты на которые истек, и теперь их может выпускать любой фармзавод, сообщаю «Комментарии». Читать далее...

В этом году эпидемии гриппа на Украине уже не будет

По словам главного санитарного врача Анатолия Пономаренко, этот прогноз почти стопроцентный.

Уровень заболеваемости гриппом постоянно снижается. Возможен рост весной, когда начнет теплеть, но вряд эти цифры достигнут опасного порога, пишет «Центр». Отступает из Украины и корь. По крайней мере, пик заболеваемости уже позади. Читать далее...

Социальные аптеки Крыма перестали выдавать льготникам бесплатные лекарства
С 20 декабря прошлого года в сети социальных аптек Крыма прекратилась выдача бесплатных препаратов гражданам льготных категорий. Прекращение выдачи лекарств было связано с принятием государственного бюджета. Об этом сообщил заместитель директора предприятия «Социальная аптека» Юрий Дронов, который пообещал, что возобновление финансирования должно состояться в первых числах января.Однако выдача бесплатных препаратов до сих пор не возобновилась. «Пока бесплатные лекарства мы не выдаем, нет приказа министерства. И скорее всего, отпускать будем препараты только отечественных фирм-производителей, притом сумма на одного человека уменьшится почти в три раза, сколько точно — пока неизвестно», — сообщили в одной из социальных аптек Симферополя.Напомним, к началу ноября прошлого года в Крыму завершился процесс формирования сети социальных аптек. Сеть включает в себя 34 аптечных пункта. По материалам информационного агентства События Читать далее...
В "Гавриловских курчатах" обнаружили сальмонеллу
Государственная ветеринарная и фитосанитарная служба Украины обнаружила возбудитель сальмонеллеза в субпродуктах птицы ООО «Агромарс» (ТМ «Гавриловские курчата»), сообщил глава Госветслужбы Иван Бисюк.По словам главы Госветслужбы Ивана Бисюка, сообщение об обнаружении возбудителя сальмонеллеза было получено от Главного управления ветеринарной медицины в Киевской области 5 января 2012 года. «Это правда. Действительно, мы обнаружили вирус сальмонеллеза в образцах субпродуктов ООО »Агромарс« и сейчас проводим проверку причин возникновения и контаминации. Эти субпродукты заморожены и никуда в продукты не попали», – отметил Бисюк.«Эти замороженные субпродукты сейчас лежат отдельно в контейнерах. После расследования мы будем принимать решение, что с этим делать: отдать для термической обработки или будет принято решение об утилизации данных субпродуктов», — сказал глава Госветслужбы.СПРАВКА: ООО «Комплекс »Агромарс« (ТМ »Гавриловские курчата«) создано в 1998 году в форме ЗАО, а в 2007 году реорганизован в ООО. Компания имеет 13 племенных ферм, на которых одновременно содержатся около миллиона голов птицы, 37 — бройлерных ферм на 9 миллионов голов. Помимо того, »Комплекс Агромарс" располагает цехом по убою и переработке мяса мощностью 15 тысяч голов кур-бройлеров в час. В его состав также входят Бориспольский экспериментальный комбикормовый завод и Киевский комбикормовый завод общей мощностью 2 тыс. тонн комбикорма в сутки.Последнее время также участились случаи появление грибков и лишая разных видов. Что касается лечения розового лишая, то процедура очень простая и безболезненная. По словам главы Госветслужбы, курчата не имеют никакого отношения к появлению лишая на теле жителей.Сальмонеллез — острое инфекционное кишечное заболевание, вызываемое многочисленными возбудителями из рода сальмонелл. Ученым известно более 700 разновидностей сальмонелл. Они устойчивы во внешней среде, переносят низкие температуры, но быстро погибают при высоких. Способны активно размножаются в пищевых продуктах, особенно в мясе, яйцах, масле, молоке и изделиях из него. Особенно тяжело переносят эту инфекцию грудные дети. По материалам информационного агентства События Читать далее...
Новогодний удар по здоровью


	Восстанавливаемся после праздников
Несколько лишних килограммов, набранных за время новогодних праздников, — это еще не самое страшное. Ведь избыток еды и алкоголя сказывается не только на объеме талии, но и на состоянии здоровья в целом. Так что теперь, когда отгремели все фейерверки, самое время привести в порядок свой организм — как снаружи, так и изнутри.

Спасаем печень и поджелудочную

После праздничного обжорства многие садятся на жесткую диету. Однако специалисты считают, что от подобных мер больше вреда, чем пользы. Ведь резкий отказ от пищи — такой же сильный стресс для организма, как и переедание.Так что не спешите голодать. Лучше посидите на фруктах, кефире или йогуртах и твороге. Для приведения в порядок пищеварительной системы сделайте упор на завтрак. Застольные нагрузки приходились в основном на вечер, что не совпадает с биоритмами органов пищеварения (вечером они хотят отдыхать, а работать — утром). Теперь делайте все наоборот: основной прием пищи — утром, и только небольшой — вечером.После праздничных излишеств необходимо позаботиться о желчном пузыре и печени. Для этого стоит:— ограничить потребление мясных продуктов — мясо только нежирных сортов и минимум;— отказаться от животных жиров, заменив их растительными;— исключить употребление всяческих маринадов и копченостей.Полезным блюдом будет винегрет. Небольшое количество растительного масла поспособствует сбросу желчи и активизирует печень, а вареные овощи помогут желудочно-кишечному тракту.Чтобы очистить организм от накопившихся в нем за праздничные дни не самых полезных веществ, стоит включить в меню блюда, обладающие легким мочегонным, желчегонным, потогонным и слабительным действием. С этой задачей отлично справится пшенная каша с тыквой, сваренная на воде. В кашу можно добавить изюм и мед. Очень полезен суп из сухофруктов. По сути, это обычный компот, в который добавляется отдельно сваренный промытый рис. После обильных возлияний соотношение минеральных веществ в организме нарушается, а сухофрукты — хороший источник микроэлементов. Сушеные яблоки и курага содержат большое количество калия, железа и меди, груша — натрия и цинка, изюм и вишня — магния, то есть те вещества, срочное восполнение которых необходимо организму после ударного потребления алкоголя.

Для сердца, для души

Гастрономическое праздничное изобилие бьет не только по пищеварительной системе — страдают еще сосуды и сердце. По данным ученых, избыток жирной пищи приводит к воспалению тончайшего внутреннего слоя сосудов. А такое воспаление как раз и лежит в основе атеросклероза, из-за которого со временем развиваются инфаркты и инсульты. Поэтому после затяжных новогодних праздников будет очень полезно включить в свой рацион продукты, защищающие стенки сосудов и препятствующие развитию атеросклероза. Прежде всего, это свежие овощи и зелень (особенно полезен листовой салат). Мощный защитный эффект оказывает красное сухое вино. Впрочем, не менее полезны и некоторые безалкогольные напитки — зеленый чай и какао. Последнее хорошо и в твердом виде — в виде черного шоколада. Помогут сосудам и ягоды (в том числе замороженные) — клюква, виноград, малина, клубника. Незаменимы в данном случае грецкие орехи — испанские ученые рекомендуют для укрепления сердечно-сосудистой системы ежедневно съедать 40 граммов грецких орехов (это примерно 8 штук). В идеале орехи стоит есть на закуску, то есть сразу после обильной трапезы — так их защитный эффект продлится дольше.Еще одна посленовогодняя опасность — это депрессия. После всплеска эмоций, который сопровождает праздничные дни, неизбежно наступает энергетический спад. Лучшим средством борьбы с упадком сил специалисты считают здоровый образ жизни: полноценный (7–9-часовой) сон, отказ от спиртных и кофеиносодержащих напитков. Прекрасно восстанавливает силы сауна или баня. Пропарившись, вы очистите организм от токсинов и остатков алкоголя в крови. В рацион полезно включить зерновые и бобовые (горох, фасоль и сою). С их помощью вы обеспечите себя витаминами группы В, хромом, кальцием, магнием, калием, без которых невозможен процесс производства энергии. В качестве белковой составляющей меню диетологи советуют использовать рыбу и морепродукты. Исследование, проведенное британскими учеными, показало, что у 88% людей, регулярно употреблявших жирные сорта рыбы, резко сократились перепады настроения, прошли приступы паники и депрессии. Хорошо восстанавливают силы свежеотжатые соки, травяные чаи, минеральная вода. Отличным тонизирующим средством является имбирь. Небольшой кусочек надо измельчить и залить стаканом кипятка. Дать настояться минут 10, добавить мед и лимон. Запах лимона улучшит настроение, имбирь даст организму энергию, а мед нейтрализует остатки алкоголя.
Комментарий
Татьяна Останина, заведующая терапевтическим отделением 7-й горбольницы, городской гастроэнтеролог Симферополя:— Во время новогодних праздников мы едим жирную и жареную пищу в таких количествах, которые нашей пищеварительной системе совсем не привычны. Первые органы, которые реагируют на такую нагрузку, — это желудок, поджелудочная железа, печень, желчный пузырь. Для того чтобы как-то облегчить их работу, я бы советовала иногда употреблять во время подобных трапез какие-то ферменты — например, фестал, мезим. По материалам информационного агентства События Читать далее...
Как стать моржом


	Правила зимнего купания
Вчера многие крымчане отправились на пляж, чтобы окунуться в море — на Крещение вода считается целебной. Впрочем, среди жителей полуострова есть и такие, кто купается в зимнем море регулярно. Тем, кто хотел бы пополнить ряды моржей, нужно знать о некоторых жизненно важных правилах зимнего купания.

Не для огненных

Благотворный эффект купания в ледяной воде связан с тем, что из-за низкой температуры и вызванного ею стресса надпочечники выбрасывают в кровь большую дозу антистрессовых гормонов. Эти гормоны подавляют воспаления, тонизируют сосуды, обезболивают. Однако если организм ослаблен, то использование такого допинга может навредить. Действие гормонов надпочечников продолжается не больше двух дней. После чего, наоборот, возникает их дефицит — и в это время те, у кого слабое здоровье, рискуют подхватить любую инфекцию. Кстати, именно поэтому у многих начинающих моржей поначалу обостряется герпес. При некоторых болезнях врачи категорически запрещают заниматься моржеванием. Погружения в ледяную воду противопоказаны в следующих случаях:• хронические заболевания почек: могут обостриться цистит, нефрит;• сахарный диабет: гормоны надпочечников повышают уровень сахара;• гипертония, стенокардия: повышается давление, можно спровоцировать криз, инфаркт, инсульт;• аритмия: повышается частота сердечных сокращений;• бронхо-легочные заболевания: мо-жет развиться пневмония;• беременность: могут возникнуть схватки.Есть у моржевания и еще один подводный камень. Если человек регулярно окунается в холодную воду, то его организм привыкает к гормональным выбросам и постоянно требует новую дозу. То есть моржевание вызывает своеобразную зависимость. Поэтому прекращение занятий может сказаться на настроении и на некоторое время вогнать человека в тоску. И наконец, хотите верьте, хотите нет, но астрологи уверяют, что моржеванием нельзя заниматься огненным знакам зодиака, то есть Овнам, Львам и Стрельцам.

Готовность № 1

Если все вышеперечисленные противопоказания не имеют к вам никакого отношения и вы твердо решили стать моржом, возьмите на вооружение следующие советы:1. Отправляясь окунуться в зимнее море, правильно оденьтесь. Обувь и одежда должны быть такими, чтобы их можно было быстро снять и надеть. То есть застежки должны быть типа молнии или вообще отсутствовать. Пуговицы и шнурки крайне нежелательны. Кроме того, возьмите коврик. На нем вы будете стоять, вытираясь и переодеваясь. 2. Не идите голодным. Принятая вами пища пойдет на обогрев тела и даст энергию, чтобы перенести холодовой стресс. Но поесть нужно не прямо перед купанием, а за час-два до него. Для повышения собственной морозоустойчивости можно съесть еще и столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба. А вот алкоголь перед погружением лучше не пить — это только поспособствует быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце.3. Если вы новичок, то заходить в воду лучше обнаженным — меньше риск переохладиться.4. Заходите в воду разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед купанием можно несколько минут побегать, поприседать. Входите в воду не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может подскочить давление. Если от холодной воды перехватывает дух, то, зайдя по колени, ополосните водой лицо — это подготовит организм к полному погружению.5. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд — как раз успеете трижды окунуться, как положено по традиции. Выскочив, быстро разотритесь, оденьтесь — и в тепло! 6. Очень важен психологический настрой. Если не уверены, боитесь — не стоит идти в ледяную воду: страх, помноженный на температурный стресс, может не активизировать, а ослабить иммунитет.

Пять мифов

Миф 1. Моржи никогда не болеют. Болеют, но гораздо реже неморжей.Миф 2. Моржевание развивает мускулатуру. Моржевание улучшает работу многих систем организма, но на объем мышц никак не влияет. Миф 3. Настоящий морж обязательно погружается в воду с головой. Начинающим моржам нырять с головой нельзя ни в коем случае — это может вызвать переохлаждение. Такой экстрим могут позволить себе только бывалые моржи.Миф 4. Моржевание возможно только зимой в проруби. По силе холодового воздействия вода с температурой +4+8 градусов близка к ледяной, поэтому для моржевания прорубь и мороз не обязательны, моржевать можно и осенью, и весной. Миф 5. Прежде чем приступить к моржеванию, надо закаляться, принимая холодный душ. В большинстве случаев можно обойтись без этого, просто для первых занятий моржеванием нужно выбрать относительно теплую безветренную погоду и до предела сократить время пребывания в воде.
Между прочим
Некоторые наивно полагают, что хождение зимой без шапки — это тоже закаливание сродни моржеванию. На самом деле локальное переохлаждение отдельных частей организма закаливанием не является и полезного эффекта не имеет. Так, переохлаждение головы может привести к спазмам сосудов. Что, в свою очередь, может стать причиной головных болей и скачков артериального давления. Кроме того, переохлаждение головы способствует появлению перхоти и выпадению волос. Вредно ходить в мороз и без перчаток или варежек — от переохлаждения не только портится кожа на руках, но и страдают суставы (это может привести к их воспалению).
Комментарий
Йонас Игнатонис, главный терапевт Минздрава Крыма:— Закаливание холодной водой — это нормальный процесс для укрепления иммунной системы. Однако есть одно «но»: его эффект кратковременный, и это уже точно доказано наукой. То есть пока человек закаливается, его иммунитет достаточно сильный, болеет он редко; прекращает эти занятия — и все уходит. Кроме того, к закаливанию может быть очень много противопоказаний, поэтому тут нужен очень осторожный, индивидуальный подход. Так что, прежде чем начать закаляться, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. По материалам информационного агентства События Читать далее...
Морепродукты: польза или вред?
Морепродукты постепенно переходят из разряда экзотических блюд в список обычных. Нет, конечно, устрицы или омары мы есть пока еще не привыкли, но, скажем, кальмары или морская капуста на нашем столе появляются все чаще. И это правильно, ведь в морепродуктах много полезных веществ. Хотя и здесь нужна осторожность: иногда дары моря могут причинить вред нашему здоровью.

Кальмары

В кальмарах содержится много белка — почти столько же, сколько в говядине или рыбе. А вот содержание жира крайне мало, и, кроме того, в мясе кальмаров нет пуриновых оснований, вредных для почек и суставов.Мясо кальмаров не случайно называют бальзамом для сердца. Дело в том, что в этом морепродукте содержится большое количество калия. Этот микроэлемент необходим для нормальной работы всех мышц, в том числе и сердечной. Кроме того, калий обладает мочегонным свойством, способствует выведению излишков жидкости, предотвращая повышение артериального давления. Наконец, мясо кальмаров содержит значительное количество таурина, который способствует снижению холестерина в крови человека и оказывает антисклеротическое действие.Для того чтобы в кальмарах сохранилось как можно больше полезных веществ, их нужно правильно готовить: размораживать в холодной воде; варить, бросив в кипяток, не дольше 3–4 минут; не вынимать из воды, пока не остынут.Основной минус мяса кальмаров — наличие в нем таких вредных веществ, как, например, ртуть (ядовитый металл, из-за которого происходят проблемы неврологического характера). Все дело в том, что в моря и океаны постоянно выбрасываются токсические отходы, из-за чего многие их обитатели могут быть опасны для употребления в пищу. Кроме того, кальмар может вызывать сильную аллергическую реакцию. В сушеных кальмарах часто присутствуют всевозможные красители, усилители вкуса и прочая химия — от такого деликатеса вреда, пожалуй, больше, чем пользы.

Креветки

Креветки богаты витаминами группы В, которые необходимы для нормальной работы нервной системы; витамином А — он нужен глазам; витамином D — без него кости становятся хрупкими, а настроение подавленным. В креветках много цинка, йода, серы, калия, кальция и полиненасыщенной кислоты омега — 3. При этом польза креветок состоит еще и в том, что они положительно влияют на состояние волос, ногтей и кожи. Считается, что люди, регулярно употребляющие в пищу креветки, меньше склонны к различным аллергическим реакциям, обладают более сильным иммунитетом и реже болеют раком. В настоящее время ученые говорят о том, что в этом продукте содержатся мощные антиоксиданты, продлевающие человеку молодость. Несмотря на пользу креветок, у них имеется один серьезный недостаток — они слишком сильно впитывают радиоактивные вещества, а потому важно знать, откуда был поставлен продукт. По мнению экспертов, наибольшего доверия заслуживают производители из Латинской Америки, так как именно там стандарты качества в отношении производства морепродуктов довольно высоки. О креветках из Юго-Восточной Азии, напротив, идет не слишком хорошая слава: в них могут быть антибиотики, различные добавки. А самыми вкусными и полезными называют креветки, которые добывают у северных берегов Канады и в Гренландии. При этом наиболее ценными считаются свежемороженые креветки, так как в них (в отличие от варено-мороженых) сохраняются все полезные вещества. Хранение продуктов в наших магазинах часто оставляет желать лучшего. Так, креветки, хранившиеся в условиях температурных перепадов, теряют свой яркий цвет, в таких случаях в упаковке может быть много снега. О качестве креветок можно судить и по цвету их голов: если головы почти черные, то это некачественный товар, пролежавший в незамороженном состоянии слишком долго.

Морская капуста

Главное богатство морской капусты — йод. Без этого микроэлемента невозможен правильный обмен веществ. Продукты, содержащие йод, должны обязательно присутствовать в меню городских жителей, ведь этот элемент способен выводить из организма вещества, которыми загрязнен наш воздух. Полезна морская капуста и для тех, чья работа связана с умственным трудом, — йод необходим для концентрации внимания и хорошей памяти.Кроме того, в морской капусте много витамина С, витамина А, витаминов группы В и витамина D. Есть в ней и витамин Е, который снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Морскую капусту нужно включать в меню тем, кто хочет похудеть. Низкокалорийная водоросль способна разбухать в желудке, создавая тем самым ощущение сытости. Кроме того, вещества, которыми она богата, ускоряют обмен веществ и препятствуют набору лишнего веса. Морская капуста нужна и людям с повышенным уровнем холестерина — она содержит вещество под названием бетаситостерин, в присутствии которого осевшие на стенках сосудов бляшки буквально распадаются. Морская капуста помогает бороться с запорами — она с давних пор используется в качестве мягкого слабительного.Несмотря на всю полезность морской капусты, есть ее килограммами не стоит — обилие клетчатки может вызвать проблемы с пищеварением. Противопоказана морская капуста при повышенной чувствительности к йоду, острых заболеваниях органов пищеварения, болезнях почек, геморрагическом диатезе, крапивнице, фурункулезе. Нельзя есть морскую капусту во время беременности.
Комментарий
Людмила Дреева, главный городской педиатр Симферополя:— Сейчас некоторые родители пытаются приобщать к морепродуктам детей. Что касается морской капусты, то это хороший источник йода, она может быть включена в меню ребенка. А вот если говорить о кальмарах, креветках, то это, конечно, совсем не детское питание. Это белковый грубый продукт, который тяжело переваривается плюс может давать сильную аллергизацию организма. Так что до трех лет о включении в питание подобной экзотики вообще говорить не стоит, да и для более старших детей это может быть не полезно. Лучше отдавать предпочтение рыбе. По материалам информационного агентства События Читать далее...
Через две недели в Крыму ожидают пик заболеваемости ОРВИ
На сегодня уровень заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями в Крыму соответствует среднегодовому, характерному для зимы. Об этом заявила Главный государственный врач Крыма Наталья Пеньковская на пресс-конференции в Симферополе.«Согласно проводимому мониторингу, я могу сказать, что мы находимся на уровне заболеваемости гриппом 2008-2009 годов, и по прогнозу пик заболеваемости у нас будет через две недели», — проинформировала Пеньковская.По данным Минздрава, несмотря на значительное похолодание, из 10 тысяч крымчан заболевают 30 человек (из которых треть — школьники), что ниже эпидпорога на 63%.По словам Пеньковской, на данный момент в Крыму остаются закрытыми половина детских садов и все школы. «Сейчас дети разобщены, они не находятся в одном коллективе и, естественно, уровень заболеваемости сейчас может не соответствовать тому, который мы получим, когда дети вернутся к занятиям», — говорит Пеньковская.Также в ходе пресс-конференции стало известно, что за время проверок соблюдения противоэпидемического режима специалисты санэпидемслужбы выявили нарушения санитарного законодательства на 155-ти объектах. По материалам информационного агентства События Читать далее...
Через пару месяцев откроется первое в Крыму амбулаторное отделение химиотерапии
В Симферополе в ближайшие месяцы планируется открытие первого в Крыму современного отделения амбулаторной химиотерапии. Об этом сообщил главный врач Крымского онкологического клинического диспансера Федор Киселев сегодня на пресс-конференции, приуроченной к Международному дню борьбы с раком.«Мы через два месяца пригласим вас на открытие первого в Крыму так называемого отделения амбулаторной химиотерапии — самой современной химиотерапии с помпами и с возможностью того, чтобы люди не были привязаны стационарно к кровати, а могли в течение нескольких часов получить необходимую химиотерапию», — рассказал врач.По его оценке, на полное обеспечение Крыма химиопрепаратами необходимо 80-85 млн. грн., тогда как из бюджета выделяется 10-11 млн. грн. «Реально обеспечивается 30 процентов потребностей», — констатировал Киселев.В прошлом году в Крыму число заболевших раком выросло на 25 человек и составило 7237 человек, в 2010 году на полуострове насчитывалось 7212 больных раком. Наиболее распространенным в Крыму онкологическим заболеванием является рак кожи.СПРАВКА: Международный день борьбы с раком отмечается 4 февраля. По материалам информационного агентства События Читать далее...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 46 Вперёд